न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: डिसेंबर-जानेवारीची कडाक्याची थंडी. रजाईखाली कुरवाळणे कोणाला आवडत नाही? पण या ऋतूमध्ये एक समस्या देखील येते ज्याचा आपल्यापैकी अनेकांना सामना करावा लागतो. बोटे आणि बोटे सूज.
कल्पना करा, तुम्ही आनंदाने बसला आहात आणि अचानक तुमच्या बोटांना एक विचित्र, गोड खाज सुटू लागली. काही वेळातच बोटे लाल होतात, सुजतात आणि स्पर्श केला तरी वेदना होतात. कधीकधी बूट आणि मोजे घालणे देखील कठीण होते. वैद्यकीय भाषेत ते 'चिल्ब्लाइन्स' पण सामान्य भाषेत आपण त्याला 'कोल्ड सूज' म्हणतो.
अनेकदा लोक या समस्येकडे दुर्लक्ष करतात किंवा चुकीच्या पद्धतींचा अवलंब करतात, ज्यामुळे समस्या आणखी वाढते. हे का होते आणि ते घरी सहज कसे सोडवता येईल याबद्दल आज आपण बोलूया.
त्याचा थेट संबंध तुमच्या रक्ताभिसरणाशी आहे. जेव्हा बाहेर खूप थंडी असते तेव्हा आपल्या शरीरातील शिरा आकसतात त्यामुळे शरीरातील उष्णता बाहेर पडत नाही. यामुळे हात आणि पायांच्या टोकापर्यंत रक्त प्रवाह कमी होतो.
लक्ष द्या: येथे आपण सर्व एक मोठी चूक करतो!
बाहेरच्या थंडीने थरथर कापत घरी आल्यावर आपण थेट हीटर किंवा आगीसमोर हात पाय गरम करू लागतो.
ही सर्वात मोठी चूक आहे! जेव्हा थंड नसांना अचानक अशी गरम हवा मिळते तेव्हा त्या विस्तारण्याचा प्रयत्न करतात आणि रक्तवाहिन्या फुटतात किंवा गळू लागतात. त्यामुळे सूज आणि खाज सुटते.
म्हणून, कधीही आपले हात थेट हीटरवर गरम करू नका!
जर तुमची बोटे सुजली असतील तर घाबरू नका. यावर उपाय तुमच्या स्वयंपाकघरातच उपलब्ध आहे.
1. रॉक मीठ आणि गरम पाणी (सर्वात सोपा उपाय)
संध्याकाळी, जेव्हा तुम्ही काम संपवता आणि विश्रांती घेता तेव्हा टब किंवा बादलीमध्ये कोमट पाणी घ्या (पाणी फार गरम नसावे).
2. मोहरीचे तेल आणि लसूण (रामबाण उपाय)
ही रेसिपी पिढ्यानपिढ्या चालत आली आहे.
3. लिंबाचा रस
जर खाज तीव्र असेल तर लिंबाचा रस चमत्कार करू शकतो. लिंबूमध्ये जळजळ कमी करणारे गुणधर्म असतात. सुजलेल्या भागावर तुम्ही कापसाच्या मदतीने लिंबाचा रस लावू शकता.
उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला आहे. जर तुम्हाला दरवर्षी ही समस्या येत असेल तर हिवाळा सुरू होताच या गोष्टी लक्षात ठेवा.
हिवाळा ऋतू आनंद घ्यायचा आहे, वेदना सहन करण्यासाठी नाही. हे सोपे उपाय करून पहा आणि तुमचे तळवे आणि बोटे मऊ आणि निरोगी ठेवा. स्वतःची काळजी घ्या!
