न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः जेव्हा जेव्हा आपले आरोग्य बिघडते तेव्हा आपले शरीर आपल्याला छोटे-छोटे संकेत देऊ लागते. झोप पूर्ण झाली नसावी किंवा धुळीमुळे असे होत असावे असा विचार करून अनेकदा आपण या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतो. पण तुम्हाला माहीत आहे का की जेव्हा तुमच्या शरीरातील फिल्टर म्हणजेच 'किडनी' नीट काम करू शकत नाही, तेव्हा त्याचा प्रभाव सर्वात आधी तुमच्या चेहऱ्यावर दिसून येतो? वस्तुस्थिती अशी आहे की किडनीचे काम शरीरातील घाणेरडे विष काढून टाकणे आहे. जेव्हा ते आपले काम नीट करत नाही, तेव्हा हे विष शरीरात जमा होऊ लागते. चला जाणून घेऊया चेहऱ्यावरचे ते कोणते बदल आहेत जे सूचित करतात की तुमची किडनी धोक्यात येऊ शकते. 1. डोळ्यांखाली फुगणे (सूज) : अनेक लोक सकाळी उठतात तेव्हा त्यांच्या डोळ्यांखाली खूप सूज येते. आम्हाला असे वाटते कारण आम्ही रात्री उशिरापर्यंत जागत होतो. परंतु प्रत्यक्षात, जेव्हा मूत्रपिंड अतिरिक्त प्रथिने (अल्ब्युमिन) मूत्राद्वारे काढून टाकू लागतात तेव्हा डोळ्यांभोवती जडपणा आणि सूज येऊ लागते. जर हे सतत होत असेल तर ते हलके घेऊ नका.2. चेहऱ्यावर अवांछित खाज आणि कोरडेपणा: जर तुमची त्वचा पूर्वी सामान्य होती आणि आता ती अचानक खूप कोरडी होऊ लागली आणि तुमचा चेहरा पुन्हा पुन्हा खाजत असेल तर ही धोक्याची घंटा असू शकते. जेव्हा मूत्रपिंड रक्तातील खनिजे आणि पोषक तत्वांचा समतोल राखू शकत नाही, तेव्हा चेहऱ्याची त्वचा चमक गमावते आणि कोरडे ठिपके दिसू लागतात.3. संपूर्ण चेहऱ्यावर सूज येणे: तुम्हाला असे वाटले आहे की जेव्हा तुम्ही तुमची त्वचा दाबता तेव्हा उदासीनता निर्माण होत आहे किंवा संपूर्ण चेहरा पूर्वीपेक्षा जड दिसत आहे? जेव्हा मूत्रपिंड शरीरातील अतिरिक्त सोडियम आणि पाणी काढून टाकण्यास असमर्थ असतात तेव्हा 'एडेमा'ची समस्या उद्भवते. यामध्ये चेहरा, विशेषत: गालाभोवतीचा भाग फुगलेला दिसतो.4. रंग बदलणे (फिकट त्वचा) जर तुमच्या चेहऱ्याचा रंग हळूहळू पिवळा किंवा हलका तपकिरी होऊ लागला असेल, तर ते 'ॲनिमिया'चे लक्षण असू शकते, जो किडनी निकामी होण्याचा एक मोठा दुष्परिणाम आहे. रक्ताच्या कमतरतेमुळे चेहरा निर्जीव व पांढरा दिसतो.5. ओठांना कोरडेपणा आणि धातूची चव : किडनीच्या विकारामुळे रक्तातील युरियाची पातळी वाढते. यामुळे अनेकदा श्वासाची दुर्गंधी येते आणि ओठ पुन्हा पुन्हा कोरडे होतात. सकाळी उठल्यानंतर तुमच्या तोंडातील चव बिघडली आहे असे तुम्हाला वाटत असेल तर ही चिन्हे किडनीशी देखील संबंधित असू शकतात. एक महत्त्वाचा सल्ला: यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसली म्हणजे तुमची किडनी थेट निकामी झाली असा होत नाही, पण आत काहीतरी बरोबर नसल्याचं हे लक्षण आहे. अशा वेळी स्वत: डॉक्टरांकडे जाण्याऐवजी साधी 'केएफटी' (किडनी फंक्शन टेस्ट) करून घेणे चांगले. थोडासा संयम आणि योग्य वेळी योग्य सल्ला तुमची मौल्यवान किडनी दीर्घकाळ निरोगी ठेवू शकतो.