यापैकी काही साध्या, वन-पॉट जेवणाने तुमची दिनचर्या रिफ्रेश करा. या पाककृती दुबळे प्रथिने स्त्रोत, ताज्या भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि निरोगी चरबी यावर लक्ष केंद्रित करतात, त्यामुळे तुम्हाला माहिती आहे की ते फिट होतील भूमध्यसागरीय आहार खाण्याची योजना. रेसिपीचा हा राउंडअप तुम्हाला भूमध्यसागरीय आहाराचे पालन करण्याचे फायदे मिळविण्यात मदत करेल, जे आजूबाजूच्या सर्वात आरोग्यदायी खाण्याच्या पद्धतींपैकी एक आहे. आमची पालक आणि फेटा आणि आमची हनी-गार्लिक सॅल्मन स्किलेट यांसारख्या चणा कॅसरोल सारख्या पाककृती खूप चवदार आहेत, तुम्ही त्या महिनोन्महिने रिपीट करत राहाल.