आजीच्या टिप्स: बदलत्या हवामानामुळे कोणत्याही प्रकारचा संसर्ग झाल्यास ते कमकुवत प्रतिकारशक्तीचे लक्षण आहे, असे आयुर्वेदात मानले जाते. अशा परिस्थितीत या ऋतूमध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाल्यामुळे खोकला, ताप आणि अंगदुखी यांसारख्या समस्या आपल्याला सतावू लागतात. काहीवेळा औषधाने आराम मिळतो, परंतु हा समस्येवर तात्पुरता उपाय असतो. आयुर्वेदात खोकल्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय आहे जो अगदी जुनाट खोकला देखील बरा करू शकतो.
अशा परिस्थितीत आले, काळी मिरी, वेलची आणि सेलेरी यासह काही गोष्टी मिसळून बनवलेल्या रेसिपीमुळे गंभीर खोकल्यापासून आराम मिळू शकतो.
किचन मसाल्यात बरा
यासाठी काळी मिरी, आले, काळे मीठ, हिरवी वेलची आणि सेलेरी कोरडी भाजून घ्या आणि नंतर थोड्या पाण्यात गूळ चांगला शिजवून घ्या. गूळ शिजल्यानंतर संपूर्ण मिश्रण नीट ढवळून घ्यावे, आणखी काही वेळ शिजवावे आणि नंतर काचेच्या भांड्यात ठेवावे.
उपभोगाची पद्धत
प्रौढ ते रात्री कोमट पाण्यासोबत घेऊ शकतात. खोकला तीव्र असल्यास दिवसभरात अर्धा चमचा कोमट पाण्यासोबत तयार केलेले मिश्रण सेवन करावे. लहान मुलांना खोकला असल्यास एक चतुर्थांश चमचे मिश्रण कोमट पाण्यासोबत रात्री झोपण्यापूर्वी द्यावे.
परिणाम
येथे लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट अशी आहे की मिश्रणाचे स्वरूप गरम आहे, आणि म्हणूनच ते मुलांना दिवसातून एकदाच द्यावे. हे मिश्रण ३ ते ७ दिवस सतत सेवन करा. यामुळे खोकल्यापासून आराम मिळेल आणि जुनाट खोकलाही बरा होईल.
खबरदारी
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की गर्भवती महिलांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय हे मिश्रण घेऊ नये.
