उन्हाळ्यात ताक सेवन: आरोग्यासाठी फायदेशीर
Marathi January 31, 2026 06:25 PM

उष्णता टाळण्याचे मार्ग

दरवर्षी उन्हाळ्यात तापमानात एक अंशाने वाढ होत असल्याने नागरिकांना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. या वाढत्या उन्हापासून बचाव करण्यासाठी लोक विविध उपाय शोधत आहेत. बरेच लोक थंड पेय आणि आईस्क्रीमचा अवलंब करतात, परंतु ते आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतात.

त्याऐवजी, लस्सी हा एक उत्तम पर्याय आहे, जो शरीराला थंडावा देतो आणि उष्णतेशी संबंधित आजारांपासून वाचवतो.

  • ताक सेवन केल्याने शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन राखले जाते, ज्यामुळे डिहायड्रेशन थांबते.
  • उन्हाळ्यात रोज ताक प्यायल्याने मानसिक शांती मिळते आणि कामात एकाग्रता होण्यास मदत होते.
  • ताक प्यायल्याने आंबट ढेकर येण्याची समस्या कमी होते आणि पचनक्रियाही मजबूत होते.
© Copyright @2026 LIDEA. All Rights Reserved.