थेरपिस्ट मनजीत कौर रुपराई यांनी फेसबुकवर एका व्हिडिओमध्ये शेअर केले आहे की, तुम्ही अनेकदा त्यांच्या संवाद शैलीद्वारे नार्सिसिस्ट शोधू शकता, विशेषतः जर त्यांना 7 विचित्र टेक्स्टिंग सवयी असतील.
नार्सिसिस्टशी व्यवहार केल्याने तुमचा निचरा आणि गोंधळ होऊ शकतो. केवळ दिसणे किंवा सुरुवातीच्या परस्परसंवादावर आधारित तुम्ही सहजपणे शोधू शकत नाही. म्हणूनच त्यांच्या संप्रेषण संकेतांकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे, विशेषतः त्यांच्या मजकूर पाठवण्याच्या सवयी. रुपराई यांनी नमूद केल्याप्रमाणे, “नार्सिसिस्ट अनेकदा विशिष्ट मजकूर संदेशन सवयी प्रदर्शित करतात जे त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये प्रकट करू शकतात.”
fizkes | शटरस्टॉक
भुताटकी होणे हे आजकाल अगदी सामान्य आहे, परंतु जेव्हा ते मादक व्यक्तीकडून येते तेव्हा ते वेगळे असते. रुपराई म्हणाल्या की “नार्सिसिस्ट मजकूरांना प्रतिसाद देणे थांबवू शकतात जेव्हा त्यांना असे वाटत नाही की ते लक्ष केंद्रीत आहेत.”
नार्सिसिस्टना शोचा स्टार व्हायला आवडते कारण त्यांना खरोखर विश्वास आहे की ते आहेत, त्यांची वास्तविक स्थिती काहीही असली तरीही. लाइफ कोच क्रिस्टी ली पार्किन, पीएच.डी. यांनी स्पष्ट केले, “ते स्वत: स्क्रिप्ट लिहून किंवा दुसऱ्या व्यक्तीचे दृश्य हायजॅक करून, स्वतःला शोचा स्टार बनवण्यात अत्यंत कुशल आहेत.” मजकूर पाठवताना, जेव्हा शो त्यांच्याबद्दल नाही असे वाटेल तेव्हा नार्सिसिस्ट त्यांची उर्जा मागे घेऊ शकतो, ज्यामुळे भूतबाधा होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, जेव्हा त्यांना असे वाटते की तुम्ही त्यांच्याकडे लक्ष देत नाही आहात असे त्यांना वाटते तेव्हा ते तुम्हाला शिक्षा करण्यासाठी मूक उपचार वापरू शकतात.
संबंधित: निदान झालेल्या नार्सिसिस्टच्या मते, हे 3 प्रश्न कथितपणे कोणीतरी नार्सिसिस्ट असल्यास नाकारू शकतात
सुरुवातीला, तुम्ही ज्यांना ओळखत आहात त्यांच्याकडून बरेच मजकूर एक चांगली गोष्ट वाटू शकतात. ते तुमच्याकडे लक्ष देत आहेत; त्यामुळे साहजिकच तुम्ही त्यांच्या मनात सकारात्मक जागा घेता. त्यांना तुम्हाला स्वारस्य वाटले पाहिजे.
परंतु हा भडिमार त्याऐवजी नार्सिसिस्टचे लक्षण असू शकते की त्यांना फक्त स्वतःमध्ये रस आहे. रुपराई यांच्या मते, हा भडिमार नाही कारण त्यांना तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते ऐकायचे आहे. कारण ते “प्रमाणीकरण” शोधत आहेत.
जर तुम्हाला ज्या व्यक्तीचा संदेश येत असेल ज्याचा तुम्हाला संशय आहे की ती नार्सिसिस्ट असेल किंवा तुम्ही निष्क्रिय-आक्रमक भाषा वापरत असाल तर, रुपराई म्हणाले की तुम्ही निश्चितपणे लक्षात घ्या कारण ते मजकूर पाठवण्याचे वर्तन समस्याप्रधान आहे.
ती पुढे म्हणाली की ते “तुमच्याकडे जाण्यासाठी बॅकहँडेड प्रशंसा” देऊ शकतात. यासारखे संदेश गोंधळात टाकणारे आणि हाताळणी करणारे असतात, विशेषत: जेव्हा ते मूक वागणूक पाळतात. ते तुम्हाला दुखावले जातात आणि तुम्ही कुठे चुकलात याची खात्री नसते.
लोकप्रतिमा | शटरस्टॉक
रुपराई यांच्या म्हणण्यानुसार, जेव्हा तुम्ही त्यांच्या मजकुरांना पुरेसा प्रतिसाद देत नाही तेव्हा ते अस्वस्थ होतात आणि चिडतात. तुम्ही त्यांच्या वेळेवर आहात आणि तुम्ही प्रतिसाद न दिल्यास, ते तुमच्यावर हल्ला करू शकतात.
मनोरंजक गोष्ट अशी आहे की नार्सिसिस्टला तुम्हाला वाचायला सोडण्यास कोणतीही अडचण नाही, परंतु तुम्ही त्वरित प्रतिसाद देऊ शकत नसल्यास, ते विषमता पाहू शकत नाहीत. पार्किनने नमूद केल्याप्रमाणे, “नार्सिसिस्टना असे वाटते की ते कोणाच्याही जीवनात लक्ष केंद्रीत असले पाहिजेत. नातेसंबंध अनेकदा नार्सिसिस्टचा दर्जा वाढवण्याच्या उद्देशाने काम करतात.” जेव्हा त्यांना वाटते की त्यांना तुमची गरज आहे तेव्हा तुम्ही प्रतिसाद देत नाही, तेव्हा तुम्ही त्यांचा दर्जा वाढवत नाही किंवा ते तुमच्यासाठी किती महत्त्वाचे आहेत हे त्यांना सिद्ध होईल अशा पद्धतीने वागत नाही.
संबंधित: निदान झालेल्या नार्सिसिस्टच्या मते, तुम्ही मनोरुग्ण आहात की नाही हे कथितपणे ठरवू शकणारे कोडे
ते तुम्हाला आकर्षित करण्यासाठी खुशामत वापरू शकतात, परंतु हे फार काळ टिकत नाही. रूपराई यांनी स्पष्ट केले की हे ग्रंथ तुम्हाला हुकण्यासाठी आहेत. तिने स्पष्ट केले, “नार्सिसिस्ट त्यांच्या हक्काची भावना, आत्मकेंद्रितपणा, श्रेष्ठता संकुल आणि इतरांबद्दल विनम्र वृत्ती यासाठी ओळखले जातात.”
ते सुरुवातीला हे वेष करून तुमच्यावर मोहिनी घालू शकतात, त्यांच्या सततच्या कौतुकाने तुम्हाला बरे वाटू शकतात, परंतु नंतर अचानक तुम्हाला चालू करतात. थेरपिस्ट सारा स्क्वायर्स यांनी स्पष्ट केले की नार्सिसिस्ट जेव्हा खोट्या कनेक्शनची भावना निर्माण करण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा प्रेम-बॉम्बिंग वापरणे आवडते. तिने नमूद केले, “परंतु ते कनेक्शनबद्दल नाही. ते नियंत्रणाबद्दल आहे. ते जितक्या जलद तुम्हाला भावनिकरित्या जोडू शकतील तितकेच नंतर तुम्हाला हाताळणे सोपे होईल.”
“त्यांचे संदेश सहसा इतर लोकांच्या भावनांबद्दल खरी चिंता नसतात,” रुपराई यांनी स्पष्ट केले. ती पुढे म्हणाली, “ते त्यांच्या स्वतःच्या गरजांवर लक्ष केंद्रित करतात कारण ते स्वार्थी आहेत.”
सहानुभूतीचा अभाव हे नार्सिसिझममधील एक प्रमुख वैशिष्ट्य आहे. नार्सिसिस्ट कठोर असतात आणि ते तुमच्याशी असे वागू शकतात की तुम्ही स्वतःच्या तुलनेत अमानव आहात. इतरांसाठी काळजी आणि काळजी नसलेल्या मजकूर संदेशांकडे लक्ष द्या.
नार्सिसिस्ट बळीच्या भूमिकेत भरभराट करतात आणि अनेकदा दोष हलवण्याचे साधन म्हणून स्वतःला त्या स्थितीत ठेवण्याचे साधन म्हणून वापरतात, जरी ते अवांछित असले तरीही.
ते आनंदाने स्वतःहून दोष तुमच्यावर हलवतील. लाइफ कोच ॲन डुवॉक्स यांनी स्पष्ट केले, “या युक्तीमध्ये, मादक द्रव्ये तुमच्यावर किंवा इतरांवर दोष देऊन त्यांच्या कृतीची जबाबदारी घेण्याचे टाळतात. तुम्हाला असे मजकूर प्राप्त होऊ शकतात, 'ही सर्व तुमची चूक आहे; तुम्ही मला असे वागायला लावले' किंवा 'तुम्ही तसे केले नसते तर मी नाराज होणार नाही.' दोष पुनर्निर्देशित करून, ते तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या कृतींवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करतात आणि त्यांच्या वागणुकीसाठी दोषी वाटतात.”
तुम्हाला नार्सिसिस्ट असल्याचा संशय असल्याच्या कोणाशी तुम्हाला मजकूराची देवाणघेवाण होत असल्यास, त्यांच्या वर्तनात अचानक बदल होण्यावर लक्ष ठेवा. ते स्वतःला बळी बनवतील आणि दोष तुमच्यावर टाकतील.
संबंधित: 3 चिन्हे कोणीतरी कदाचित एक नार्सिसिस्ट नाही, जरी काही गोष्टी ते करतात असे वाटत असले तरीही
लॉरा लोमास ही इंग्रजी आणि क्रिएटिव्ह रायटिंगमध्ये पदव्युत्तर पदवी घेतलेली लेखिका आहे जी बातम्या, मानसशास्त्र, जीवनशैली आणि मानवी आवडीच्या विषयांवर लक्ष केंद्रित करते.
