फ्रायडे नाइट आहे. पार्टीचा काय प्लॅन आहे? हे आपण अनेकजण सरास ऐकत असतो. अल्कोहल पिणे आणि नंतर मस्ती करणे हा काही लोकांच्या लाइफस्टाइलचा भाग असू शकतो. अल्कोहल आपल्या मेंदूवर, किडनीवर, फुफ्फुसावर, यकृतावर आणि शरीरातील सर्व अंगांवर परिणाम करतो. अल्कोहलचे सेवन वेगवेगळ्या पद्धतीने केले जाते आणि त्याचा प्रत्येक व्यक्तीवर वेगळा परिणाम होतो. मात्र, तो तुमच्या शरीरात काय करतो हे तुमचे वजन, लिंग, वय, मेटाबॉलिझम, अल्कोहलचा प्रकार इत्यादींवर अवलंबून असते.
अल्कोहल रिकाम्या पोटी प्यायला गेल्यास त्याचा परिणाम खूप वेगाने होतो? यामुळे लवकर चक्कर येणे, भोवळ येणे अशी स्थिती निर्माण होते. खरं तर, अल्कोहलसोबत खाणे ही तुमच्या शरीरासाठी फार चांगली सवय आहे.
जर तुम्ही अल्कोहल पिण्याचा प्लॅन केला असेल, तर त्यासोबत काहीतरी खा. मात्र, जास्त तेलकट किंवा अतिशय चटपटीत पदार्थ टाळावेत. जड जेवण आवडत असेल तर अल्कोहल पिण्याच्या किमान १ तास आधी ते घ्या. जर रिकाम्या पोटी अल्कोहल पिऊन तुम्हाला चक्कर येत असेल, उलटी होत असेल किंवा काहीतरी अस्वस्थ वाटत असेल, तर लगेच पिणे थांबवा. खूप वेगाने पिण्याऐवजी हळूहळू प्या आणि दरम्यान काहीतरी खात राहा, जेणेकरून पोटावर जास्त ताण पडणार नाही.
अल्कोहल शरीरातील अनेक अवयवांवर परिणाम करतो, म्हणून त्याचे सेवन करताना काहीतरी खात राहणे फार आवश्यक आहे. जर तुम्हाला वारंवार अल्कोहल पिऊन त्रास होत असेल, तर ते पूर्णपणे टाळणे चांगले. ते आरोग्यासाठी मुळीच फायदेशीर नाही.
(डिस्क्लेमर : वरील माहिती उपलब्ध स्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल आम्ही कुठलाही दावा करीत नाही, तसेच दारु पिणाऱ्यांना प्रोत्साहन देत नाही)
