तुम्ही विषारी म्हणून वर्गीकृत केलेल्या लोकांसोबत वेळ घालवल्यानंतर मानसिक आणि शारीरिकरित्या थकल्यासारखे वाटणे हा एक सामान्य अनुभव आहे. तथापि, हाच अनुभव जीवशास्त्रीयदृष्ट्या जलद वय बनवून एखाद्याच्या दीर्घायुष्याला धक्का पोहोचवण्याची शक्यता आहे, असा दावा डॉ. थॉमस पालोची, प्रतिबंधात्मक वय व्यवस्थापन आणि कार्यात्मक औषधांमध्ये तज्ञ असलेले दीर्घायुष्य वैद्यकीय डॉक्टर यांनी केले.
तसेच वाचा | AIIMS-प्रशिक्षित न्यूरोलॉजिस्ट पॅनीक अटॅक दरम्यान अनुसरण करण्यासाठी 3 चरण सामायिक करतात: 'कुठेतरी बसा आणि लक्ष द्या…'
15 एप्रिल रोजी इंस्टाग्रामवर जाताना, डॉ पालोची यांनी फेब्रुवारी 2026 च्या आवृत्तीत प्रकाशित केलेल्या अभ्यासाचे तपशील सामायिक केले. नॅशनल ॲकॅडमी ऑफ सायन्सेस ऑफ युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका (PNAS) जर्नलची कार्यवाही, 'त्वरित वृद्धत्व, जळजळ आणि बहुरोगीपणासाठी उदयोन्मुख जोखीम घटक म्हणून नकारात्मक सामाजिक संबंध.'
अभ्यासात डीएनए मेथिलेशन-आधारित जैविक वृद्धत्व घड्याळे वापरून 2,345 लोकांचे विश्लेषण केले गेले. त्यांनी सहभागींच्या जवळच्या नेटवर्कमध्ये “हॅसलर” ची उपस्थिती देखील मोजली. समस्या निर्माण करणारे किंवा जीवन अधिक कठीण करणारे लोक अशी हॅसलर्सची व्याख्या केली जाते.
निष्कर्ष असा होता की एखाद्याच्या आयुष्यातील प्रत्येक अतिरिक्त त्रासदायक अंदाजे नऊ महिन्यांच्या अतिरिक्त जैविक वयाशी आणि 1.5 टक्के वेगवान वृद्धत्वाशी संबंधित आहे. सेल्युलर स्तरावर तीन हॅसलर्सची उपस्थिती जवळजवळ 2.5 वर्षे जुनी आहे.
सर्वात वाईट बातमी अशी आहे की त्रास देणारे हे व्यक्तींच्या जवळचे लोक असल्याने त्यांच्यापासून दूर जाणे सोपे नाही. जवळपास तीनपैकी एका व्यक्तीला त्यांच्या आयुष्यात किमान एक त्रासदायक असल्याचे आढळले आहे, जे पालक, भावंड, सहकारी किंवा मित्र आहेत.
डॉ. पालोची यांनी स्पष्ट केले की “हॅसलर्स” च्या उपस्थितीमुळे जो दीर्घकाळचा आंतरवैयक्तिक तणाव जाणवतो तो हायपोथॅलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल अक्ष सक्रिय करतो, जी शरीराची अलार्म सिस्टम आहे. याचा परिणाम पुढीलप्रमाणे होतो:
अभ्यासात असेही दिसून आले आहे की कुटुंबातील सदस्यांवर कुटुंब नसलेल्या व्यक्तींच्या तुलनेत जैविक वृद्धत्वावर अधिक मजबूत प्रभाव पडतो. तथापि, जोडीदारास त्रास देणारे कोणतेही लक्षणीय परिणाम दर्शवत नाहीत. हे शक्य आहे कारण जोडीदार दिनचर्या, संसाधने आणि भावनिक जवळीक सामायिक करतात ज्यामुळे तणाव कमी होऊ शकतो. पण जेव्हा भावंड, आईवडील किंवा सासरच्या मंडळींचा प्रश्न येतो तेव्हा बफर काढून टाकला जातो आणि फक्त नुकसान होते.
अभ्यासात असे आढळले आहे की या गटांनी अधिक त्रास देणारे नोंदवले आहेत:
एखाद्या व्यक्तीचा निचरा करणाऱ्या लोकांशी संवाद साधताना सीमारेषा ठरवणे हे स्वार्थी नाही, असे डॉ पालोची यांनी अधोरेखित केले. प्रभाव कमी करण्याची शक्यता असल्याने उचलण्याच्या चरणांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे.
वाचकांसाठी टीप: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. वैद्यकीय स्थितीबद्दल कोणतेही प्रश्न असल्यास नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
हा अहवाल सोशल मीडियावरून वापरकर्त्याने तयार केलेल्या सामग्रीवर आधारित आहे. ..com ने दाव्यांची स्वतंत्रपणे पडताळणी केलेली नाही आणि त्यांना दुजोरा देत नाही.
