न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हृदयविकार हे आज जगभरातील मृत्यूचे सर्वात मोठे कारण बनले आहे. खराब जीवनशैली आणि वाढत्या कोलेस्ट्रॉलमुळे हा धोका आणखी वाढतो. पण नुकत्याच झालेल्या एका वैद्यकीय संशोधनाने आशेचा नवा किरण जागवला आहे. संशोधकांचा असा दावा आहे की कोलेस्ट्रॉल कमी करणाऱ्या विशेष औषधाच्या सेवनाने हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका कमी होतो. 30 टक्के पर्यंत कमी करता येते.
नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात शरीरातील 'बॅड कोलेस्ट्रॉल' कमी करणाऱ्या औषधांच्या परिणामाचे विश्लेषण करण्यात आले आहे. LDL (लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) नियंत्रणे. संशोधनानुसार, जे लोक नियमितपणे लिहून दिलेली कोलेस्टेरॉल औषधे घेत होते (विशेषतः स्टॅटिन आणि नवीन पिढीची औषधे) त्यांना उपचार न घेतलेल्या लोकांच्या तुलनेत हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनांचा (जसे की हृदयविकाराचा झटका किंवा ब्लॉकेज) 30% कमी धोका होता.
जेव्हा शरीरात एलडीएल कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढते तेव्हा ते रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर जमा होऊ लागते. याला 'प्लेक' म्हणतात.
अडथळा: प्लेक जमा होण्यामुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होतात, रक्त प्रवाह मर्यादित होतो.
फाटणे: जर हा प्लेक अचानक तुटला तर तेथे रक्ताची गुठळी तयार होऊ शकते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येतो. ही प्रक्रिया थांबवण्यासाठी किंवा प्लेक स्थिर करण्यासाठी औषधे कार्य करतात.
हृदयाच्या आरोग्यासाठी केवळ औषधच नाही तर जीवनशैलीतील बदल देखील आवश्यक आहेत:
संतुलित आहार: अन्नातील ट्रान्स फॅट आणि सॅच्युरेटेड फॅटचे प्रमाण कमी करा. आपल्या आहारात हिरव्या भाज्या, फळे आणि ओट्सचा समावेश करा.
शारीरिक क्रियाकलाप: दररोज किमान ३० मिनिटे वेगाने चालणे किंवा व्यायाम केल्याने कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत होते.
वजनावर अंकुश: वाढत्या वजनाचा थेट परिणाम कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाबावर होतो.
नियमित तपासणी: वयाच्या ३० वर्षांनंतर, वर्षातून किमान एकदा लिपिड प्रोफाइल चाचणी करा.
धूम्रपानापासून अंतर: धूम्रपानामुळे 'चांगले कोलेस्टेरॉल' (HDL) कमी होते आणि रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते.
संशोधन 30% जोखीम कमी सुचवित असले तरी, तज्ञ म्हणतात की कोणत्याही औषधाचा परिचय डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय नाही करावे. प्रत्येक रुग्णाचा वैद्यकीय इतिहास वेगळा असतो आणि तुमच्या अहवालाच्या आधारे डॉक्टर योग्य डोस ठरवतात.
