न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, लहान वयातच मासिक पाळी सुरू केल्याने केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिक आरोग्यावरही खोलवर परिणाम होतो. यामागे बदललेल्या जीवनशैलीपासून खाण्याच्या सवयींपर्यंत अनेक कारणे आहेत.
आज बाजारात उपलब्ध असलेल्या बहुतेक खाद्यपदार्थांमध्ये, विशेषतः दुग्धजन्य पदार्थ आणि पोल्ट्री उत्पादनांमध्ये ग्रोथ हार्मोन्स आणि रसायने वापरली जातात.
दूध आणि चिकन: गायींना अधिक दूध देण्यासाठी आणि कोंबडीची वाढ जलद वाढण्यासाठी 'ऑक्सिटोसिन' सारखी इंजेक्शन्स दिली जातात. जेव्हा मुली या उत्पादनांचे सेवन करतात तेव्हा हे बाह्य संप्रेरक त्यांच्या शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी अकाली वाढवतात.
शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि जंक फूड (पिझ्झा, बर्गर, पॅकबंद स्नॅक्स) च्या अतिसेवनामुळे मुलांमध्ये लठ्ठपणा वाढत आहे.
विज्ञान: शरीरातील चरबीच्या पेशी इस्ट्रोजेन हार्मोन तयार करतात. जेव्हा शरीरातील चरबीचे प्रमाण वाढते, तेव्हा ते मेंदूला सूचित करते की शरीर पुनरुत्पादनासाठी तयार आहे, ज्यामुळे मासिक पाळी लवकर सुरू होते.
डिजिटल उपकरणांचा (मोबाईल, टॅबलेट) वाढता वापर हेही एक छुपे कारण आहे.
झोप न लागणे: रात्री उशिरापर्यंत स्क्रीन पाहिल्याने शरीरातील 'मेलाटोनिन' हार्मोनची पातळी कमी होते. मेलाटोनिन केवळ झोपेचे नियमन करत नाही तर अकाली तारुण्य टाळण्यास देखील मदत करते. त्याच्या कमतरतेमुळे हार्मोनल सायकल बिघडते.
प्लॅस्टिकच्या बाटल्या आणि टिफिनमध्ये रसायने वापरली जातात BPA (Bisphenol A) आणि Phthalates 'एंडोक्राइन डिसप्टर्स' सारखे कार्य करा. ही रसायने शरीरातील नैसर्गिक संप्रेरकांची नक्कल करतात आणि प्रणालीला गोंधळात टाकतात, ज्यामुळे शारीरिक विकास वेगवान होतो.
मानसशास्त्रीय संशोधनानुसार, मानसिक तणावाचा यौवनावरही परिणाम होतो. घरातील अशांत वातावरण किंवा बालपणात जास्त मानसिक ताण शरीरातील 'हायपोथालेमस-पिट्यूटरी-एड्रेनल' (एचपीए) अक्ष सक्रिय करते, ज्यामुळे अकाली परिपक्वता येऊ शकते.
शारीरिक क्रियाकलाप: मुलांना दररोज किमान 1 तास मैदानी खेळ खेळण्यास प्रवृत्त करा.
शुद्ध आहार: शक्य तितके सेंद्रिय आणि ताजे घरगुती अन्न द्या. पॅकेज केलेले आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळा.
प्लास्टिकचा कमी वापर : पाण्यासाठी काचेच्या किंवा स्टीलच्या बाटल्या वापरा.
समुपदेशन: 8 वर्षांखालील तारुण्य (जसे की स्तनाचा विकास) चिन्हे दिसल्यास, ताबडतोब बालरोगतज्ञ एंडोक्राइनोलॉजिस्टशी संपर्क साधा.
