. डेस्क- देशातील आयुर्वेदिक उत्पादने आणि आरोग्य पूरक पदार्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जाणाऱ्या अश्वगंधाबाबत भारतीय अन्न सुरक्षा आणि मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने एक मोठा निर्णय घेतला आहे. प्राधिकरणाने अश्वगंधाची पाने आणि त्यापासून तयार केलेला अर्क वापरण्यास बंदी घातली आहे. नवीन सूचनांनंतर, कंपन्या केवळ अश्वगंधा मूळ आणि त्याचा अर्क अन्न उत्पादने आणि आरोग्य पूरकांमध्ये वापरण्यास सक्षम असतील.
FSSAI नुसार, अश्वगंधाच्या पानांचे सेवन केल्याने होणारे परिणाम आणि त्यांच्या सुरक्षिततेबाबत पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे उपलब्ध नाहीत. तज्ज्ञांचे असे मत आहे की कोणताही पदार्थ अन्न किंवा औषधी वापरासाठी मंजूर करण्यापूर्वी त्याच्या सुरक्षिततेसाठी आणि परिणामकारकतेसाठी स्पष्ट वैज्ञानिक आधार असणे आवश्यक आहे. या कारणास्तव अश्वगंधाच्या पानांच्या वापरावर बंदी घालण्याचा निर्णय घेण्यात आला आहे.
आयुर्वेदात अश्वगंधा ही अत्यंत महत्त्वाची औषधी वनस्पती मानली जाते. शरीराची ताकद वाढवण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी पारंपारिक औषधांमध्ये याचा वापर केला जातो. त्याचे मूळ आयुर्वेदिक ग्रंथांमध्ये विशेषतः फायदेशीर असल्याचे वर्णन केले आहे.
आयुर्वेदिक तज्ञांच्या मते, अश्वगंधाचे सेवन मानसिक तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. याशिवाय, चांगली झोप, शारीरिक ऊर्जा आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवण्यास मदत होते. हेच कारण आहे की आज बाजारात अनेक आरोग्य पूरक आणि आयुर्वेदिक उत्पादनांमध्ये याचा वापर केला जातो.
जरी अश्वगंधाचे अनेक संभाव्य फायदे नोंदवले गेले असले तरी, त्याचे जास्त प्रमाणात सेवन करणे हानिकारक देखील असू शकते. त्यामुळे पोटदुखी, मळमळ, जुलाब, जास्त झोप आणि चक्कर येणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, ते नेहमी तज्ञांच्या सल्ल्यानुसार आणि निर्धारित प्रमाणात वापरावे.
अश्वगंधाची पाने वापरू नयेत, असे एफएसएसएआयने स्पष्ट केले आहे. जर एखादी व्यक्ती अश्वगंधा आधारित उत्पादने वापरत असेल तर त्याने उत्पादनातील घटक आणि प्रमाण माहिती तपासली पाहिजे. तुम्हाला कोणत्याही प्रकारची अस्वस्थता जाणवल्यास तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांशी किंवा आयुर्वेद तज्ञाशी संपर्क साधावा.
नवीन नियमांनंतर आयुर्वेदिक आणि हेल्थ सप्लिमेंट इंडस्ट्रीमध्ये अनेक बदल पाहायला मिळतील, कारण आता उत्पादन उत्पादकांना केवळ अश्वगंधा मुळावर आधारित घटक वापरावे लागणार आहेत.
