जर तुम्ही थंड आइस्क्रीम खाताना किंवा गरम चहा घेताना तुमच्या दातांना मुंग्या येणे आणि वेदना होत असतील तर काळजी घ्या. डेंटिस्टच्या भाषेत त्याला 'टूथ सेन्सिटिव्हिटी' म्हणतात. बहुतेक लोक ते किरकोळ समजून त्याकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु हे तुमच्या दातांच्या संरक्षणात्मक थर (इनॅमल) कमकुवत होण्याचे लक्षण असू शकते. आज आम्ही तुम्हाला दंत तज्ञांच्या सल्ल्यानुसार दातांमध्ये ही समस्या का उद्भवते आणि तुम्ही यापासून कशी सुटका मिळवू शकता हे सांगणार आहोत.
दातांवर 'इनॅमल'चा मजबूत थर असतो, जो दातांच्या अंतर्गत भागांचे आणि नसांचे रक्षण करतो. जेव्हा काही कारणांमुळे हा थर निघून जातो किंवा हिरड्या खालच्या दिशेने जाऊ लागतात तेव्हा दातांच्या आतल्या सूक्ष्म नलिका (दंतनलिका) उघडतात. जेव्हा तुम्ही थंड किंवा गरम काहीही खाता तेव्हा ते थेट या मज्जातंतूंपर्यंत पोहोचते, ज्यामुळे अचानक वेदना होतात किंवा मुंग्या येतात. त्याची मुख्य कारणे म्हणजे खूप घासणे, दातांवर जास्त दबाव टाकणे, आम्लयुक्त आहार किंवा दातांमध्ये पोकळी निर्माण होणे.
डेंटिस्ट मानतात की आपल्या दैनंदिन सवयींमुळे ही समस्या वाढते. खूप आंबट पदार्थ, कोल्ड्रिंक्स आणि सोडा खाल्ल्याने मुलामा चढवणे हळूहळू खराब होते. याव्यतिरिक्त, बरेच लोक ब्रश करताना खूप जोर लावतात, ज्यामुळे मुलामा चढवणे निघून जाते. तुम्हीही रात्री झोपण्यापूर्वी ब्रश न केल्यास तोंडात वाढणारे बॅक्टेरिया दातांच्या संरक्षणात्मक थराला नुकसान पोहोचवतात. याव्यतिरिक्त, वयानुसार हिरड्या सैल होणे हे देखील या संवेदनशीलतेचे एक प्रमुख कारण आहे.
दातांच्या संवेदनशीलतेपासून मुक्त होण्यासाठी, काही बदल त्वरित आवश्यक आहेत. सर्वप्रथम, ब्रश करताना नेहमी 'सॉफ्ट ब्रिस्टल्स' असलेला टूथब्रश वापरा आणि हळूवारपणे ब्रश करा. बाजारात उपलब्ध असलेल्या विशेष डिसेन्सिटायझिंग टूथपेस्ट वापरणे खूप उपयुक्त आहे, कारण ते उघड्या नळ्या सील करतात. कोमट पाण्यात थोडे मीठ टाकून कुस्करल्याने हिरड्या मजबूत होतात. वेदना सतत होत असल्यास, घरगुती उपचारांवर अवलंबून राहू नका आणि ताबडतोब आपल्या दंतचिकित्सकाशी संपर्क साधा, कारण कधीकधी खोल भरणे किंवा रूट कॅनाल उपचार (RCT) आवश्यक असू शकतात.
