Liputan6.com, Jakarta - Top 3 Berita Hari Ini salah satunya membahas pilates sebagai olahraga yang memadukan latihan kekuatan, stabilitas, keseimbangan, postur, dan fleksibilitas. Bagi pemula yang ingin mencoba latihan ini dengan cara lebih sederhana, wall pilates bisa menjadi pilihan.
Latihan tersebut memanfaatkan dinding sebagai penopang saat melakukan berbagai gerakan. Wall pilates merupakan adaptasi dari gerakan pilates tradisional dengan sebagian tubuh bersentuhan atau bertumpu pada dinding.
Topik selanjutnya menyorot Indonesia memiliki peluang besar untuk menambah rute penerbangan domestik. Produsen pesawat regional ATR mengidentifikasi 209 rute penerbangan baru yang dinilai layak secara ekonomi jika dilayani pesawat turboprop regional.
Potensi tersebut mencakup permintaan hingga 16 juta penumpang per tahun. Infrastruktur bandar udara (bandara) untuk melayani rute-rute tersebut dinilai sudah tersedia sehingga pengembangan konektivitas tidak selalu membutuhkan pembangunan bandara baru.
Tidak ketinggalan, kenaikan gaji seharusnya memberi ruang lebih besar untuk menabung dan mencapai berbagai tujuan finansial. Namun, fenomena lifestyle creep dapat membuat pengeluaran ikut meningkat seiring bertambahnya pendapatan, sehingga tabungan justru jalan di tempat.
Inflasi gaya hidup terjadi ketika seseorang mulai meningkatkan pengeluaran untuk hal-hal non-esensial setelah memperoleh tambahan penghasilan.
Berikut ringkasan Top 3 Berita Hari Ini:
Mengenal Wall Pilates, Olahraga Praktis di Rumah yang Cocok untuk Pemula
![Untuk mendapatkan hasil yang nyata, Sahabat Fimela bisa menjadikan Wall Pilates sebagai rutinitas harian yang realistis. [Dok/freepik.com]](https://shengbo-xjp.oss-ap-southeast-1.aliyuncs.com/Upload/File/2026/08/20/0000160296.webp "Apakah Wall Pilates Memberi Hasil Nyata? [Dok/freepik.com]")
Latihannya dapat mengadaptasi gerakan mat pilates maupun reformer pilates. Dinding juga dapat menjadi titik tumpu ketika tubuh membutuhkan keseimbangan.
209 Rute Penerbangan Baru Berpotensi Dibuka di Indonesia, Bisa Pangkas Waktu Traveling
ATR memperoleh temuan tersebut melalui MobilityMonitor, platform yang menganalisis pola perjalanan 35 juta penduduk Indonesia. Sampel tersebut mewakili populasi Indonesia dan mencatat sekitar 780 juta perjalanan antarkota dalam satu tahun.
Waspadai Lifestyle Creep, Gaji Naik tapi Tabungan Jalan di Tempat
Lifestyle creep dapat muncul dalam berbagai bentuk. Seseorang yang sebelumnya menggunakan kendaraan sederhana mungkin mulai memilih mobil dengan cicilan lebih tinggi setelah memperoleh kenaikan gaji.
