थेट हिंदी बातम्या :- अंबाडीच्या बिया खाल्ल्याने मेंदूचा विकास होतो आणि स्मरणशक्ती सुधारते. कारण अंबाडीच्या बियांमध्ये पुरेशा प्रमाणात ओमेगा-३, प्रोटीन, व्हिटॅमिन बी१, फायबर आणि फॉस्फरस असतात, जे मेंदूच्या विकासात महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

बदाम

बदाम हे मेंदूसाठी खूप चांगले मानले जाते. त्यामुळे लोक बदाम दुधात मिसळून सेवन करतात.

बदाम खाल्ल्याने मेंदूला पुरेशा प्रमाणात प्रथिने आणि पोषण मिळते. त्यामुळे मेंदूचा विकास वेगाने होतो.