जीवनशैली जीवनशैली :� त्वचा आणि केसांसाठी व्हिटॅमिन ई खूप उपयुक्त आहे, त्यामुळे फेस मास्क आणि हेअर पॅकमध्ये व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलचा वापर केला जातो. या कॅप्सूल बाजारात सहज उपलब्ध आहेत. व्हिटॅमिन ईमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असतात. व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल त्वचेच्या कोणत्या समस्या सोडवते?

व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे कोलेजनची कमतरता होते आणि लहान वयातच सुरकुत्या दिसू लागतात. ही समस्या टाळण्यासाठी व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलचा आहारात समावेश करा.

गरोदर महिलांना त्वचा ताणण्याची समस्या जास्त असते. अशा परिस्थितीत, समस्या सोडवण्यासाठी, बदाम किंवा खोबरेल तेलात व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल मिसळा. यामुळे घाण निघून जाईल.

जर तुमच्यात व्हिटॅमिन ईची कमतरता असेल तर तुमची त्वचा निस्तेज आणि निर्जीव होईल आणि तुमच्या त्वचेवर वयाचे डाग दिसू लागतील. अशा परिस्थितीत तुम्ही व्हिटॅमिन ईच्या मदतीने तुमच्या चेहऱ्यावरील काळे डाग सहज काढू शकता.

व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे सुरकुत्या पडू शकतात. व्हिटॅमिन ई त्वचेवर आर्द्रतेचा थर तयार करतो आणि व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे चेहऱ्यावर सुरकुत्या पडू शकतात. त्यामुळे

आपण सहजपणे कोरडेपणा टाळू शकता. यामुळे तुमच्या त्वचेला एक वेगळीच चमक येते. कसे वापरावे: दररोज झोपण्यापूर्वी 1 कॅप्सूल घ्या, त्यात बदाम किंवा खोबरेल तेल मिसळा आणि मॉइश्चरायझर म्हणून वापरा. डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे काढून टाकण्याचा आणि थकवा दूर करण्याचा प्रभाव आहे. हे करण्यासाठी, थेट व्हिटॅमिन ई तेल लावा.