नवी दिल्ली: अनियमित मासिक पाळी म्हणजे मासिक पाळी जी ठराविक 28 दिवसांपेक्षा लहान किंवा जास्त असते किंवा ती तीव्रता, वारंवारता किंवा कालावधीमध्ये भिन्न असते. मासिक पाळीत सतत होणारे बदल हे एखाद्या अंतर्निहित आरोग्याच्या समस्येचे लक्षण असू शकते ज्यास त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असेल. पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) याला कारणे दिली जाऊ शकतात जी एक हार्मोनल डिसऑर्डर आहे जिथे अंडाशय पुरुष हार्मोन्स (अँड्रोजेन्स) च्या सामान्य पातळीपेक्षा जास्त उत्पादन करतात, ज्यामुळे अनियमित मासिक पाळी, वजन वाढणे आणि मुरुम आणि केसांची जास्त वाढ यांसारखी इतर लक्षणे उद्भवतात. . शिवाय, थायरॉईड समस्या आणि तणावामुळे मासिक पाळी चुकते किंवा अनियमित होऊ शकते. अतिव्यायाम, शरीराचे वजन कमी, पेरीमेनोपॉज, औषधोपचार, किंवा गर्भाशयाच्या आणि गर्भाशयाच्या स्थिती जसे की फायब्रॉइड्स, एंडोमेट्रिओसिस किंवा गर्भाशय किंवा अंडाशयातील इतर समस्यांमुळे अनियमित रक्तस्त्राव किंवा मासिक पाळीत बदल होऊ शकतात.
News9Live शी संवाद साधताना, डॉ. मंजू गुप्ता – वरिष्ठ सल्लागार – प्रसूती आणि स्त्रीरोग तज्ञ, मदरहूड हॉस्पिटल्स, नोएडा यांनी अनियमित मासिक पाळीची अनेक कारणे डीकोड केली.
चुकलेली मासिक पाळी: जेव्हा मासिक पाळी एक किंवा अधिक चक्र सोडते, तेव्हा त्याला अनियमित मासिक पाळी म्हणतात.
जड किंवा प्रदीर्घ रक्तस्त्राव: नेहमीपेक्षा जास्त काळ टिकणारा किंवा सामान्यपेक्षा जास्त रक्तस्रावाचा कालावधी.
लहान मासिक पाळी: 21 दिवसांपेक्षा कमी कालावधीचे मासिक पाळी देखील अनियमित चक्र दर्शवते; महिलांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
अनियमित मासिक पाळी व्यवस्थापित करण्यासाठी टिपा
निरोगी वजन राखणे आणि मध्यम व्यायाम समाविष्ट केल्याने हार्मोन्सचे नियमन करण्यात मदत होते, विशेषत: PCOS किंवा तणाव-संबंधित अनियमिततेच्या प्रकरणांमध्ये. योगा, ध्यान किंवा समुपदेशन केल्याने तणाव कमी होण्यास मदत होते आणि अनियमित मासिक पाळी हाताळण्यास मदत होते. काही प्रकरणांमध्ये, गर्भनिरोधक गोळ्या, पॅचेस किंवा संप्रेरक थेरपी हार्मोनची पातळी संतुलित करून मासिक पाळीचे नियमन करण्यास मदत करू शकतात. थायरॉईड विकार असलेल्या स्त्रियांचा विचार केल्यास, औषधे थायरॉईड कार्य सामान्य करण्यासाठी आणि नियमित मासिक पाळी पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकतात. फायब्रॉइड्स किंवा एंडोमेट्रिओसिस सारख्या समस्यांच्या बाबतीत, वाढ काढून टाकण्यासाठी किंवा गर्भाशयाची दुरुस्ती करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाऊ शकते. ज्या स्त्रिया गर्भधारणेचा प्रयत्न करत आहेत त्यांच्यासाठी, अनियमित मासिक पाळी ओव्हुलेशन पॅटर्न समजून घेण्यात अडथळा ठरू शकते. प्रजनन उपचार जसे की ओव्हुलेशन इंडक्शन सायकलचे नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी आणि गर्भधारणेची शक्यता सुधारण्यासाठी सुचवले जाऊ शकते.
शेवटचा शब्द
मोठ्या संख्येने महिलांमध्ये अनियमित मासिक पाळी ही एक सामान्य समस्या आहे. जरी, अनियमित मासिक पाळी जीवनशैलीतील बदल किंवा वैद्यकीय उपचारांच्या मदतीने व्यवस्थापित केली जाऊ शकते, तरीही मूळ कारण ओळखणे या समस्येचे निराकरण करण्यात आणि जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकते. कारण हार्मोनल असो, जीवनशैलीशी संबंधित असो किंवा कोणत्याही अंतर्निहित स्थितीशी संबंधित असो, वेळेवर वैद्यकीय हस्तक्षेप केल्याने मासिक पाळीचे नियमन करण्यात, एकूणच सुधारणा होण्यास मदत होऊ शकते.
