ताज्या बातम्या :- आजकाल चष्मा घालणे ही एक सामान्य गोष्ट झाली आहे. जो कोणी पाहतो त्याने चष्मा घातलेला असतो. याची अनेक कारणे असू शकतात. दृष्टी कमी असल्यास, चष्मा घालणे हा डोळ्यांसाठी एक चांगला पर्याय आहे, यामुळे डोळ्यांची संख्या वाढत नाही. आयुर्वेदात असे काही उपाय सुचवले आहेत ज्यामुळे दृष्टी लवकर सुधारू शकते. पण आज आम्ही डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्यासाठी काही टिप्स सांगत आहोत ज्यामुळे तुम्हाला लवकरच चष्म्यापासून सुटका मिळेल.

1. दृष्टी वाढवण्यासाठी रोज सकाळी थंड पाण्याने डोळे धुवा आणि त्राटक क्रिया करा. यासाठी टेबलावर मेणबत्ती किंवा दिवा लावा आणि त्यापासून 6 फूट अंतरावर सरळ बसा आणि दिवा किंवा मेणबत्तीच्या ज्योतकडे डोळे मिचकावल्याशिवाय पहात रहा. डोळ्यांतून पाणी येईपर्यंत डोळे उघडे ठेवा, मग डोळे बंद करून आराम करा. यामुळे तुमची दृष्टी लवकर सुधारेल आणि तुमची चष्म्यापासून सुटका होईल.

2. दररोज आंघोळीच्या 10 मिनिटे आधी नाभी आणि पायाच्या बोटाला मोहरीचे तेल लावा. यामुळे दृष्टी वाढते.

3. दृष्टी सुधारण्यासाठी, दररोज 10 मिनिटे डोळे वर खाली आणि उजवीकडे आणि डावीकडे हलवा. यामुळे दृष्टी लवकर सुधारते.

4. दोन्ही हातांच्या तळहाताच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या बोटांमधील एक्यूप्रेशर पॉईंट 5 मिनिटे दाबा. यामुळे दृष्टी सुधारते.

५. दररोज सकाळी उठल्यानंतर त्रिफळा पाण्याने डोळे धुवा. यामुळे तुमची दृष्टी लवकर सुधारेल आणि तुमची चष्म्यापासून सुटका होईल.