हेल्थ कॉर्नर :- उन्हाळ्यात बाजारपेठ अनेक प्रकारच्या फळांनी भरलेली असते, त्यात मुख्य म्हणजे टरबूज, आंबा आणि लिची. असेच आणखी एक फळ जे उन्हाळ्यात सर्वाधिक विकले जाते आणि लोकांना सर्वाधिक आवडते ते म्हणजे जामुन.
जामुनमध्ये कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे, प्रथिने, फायबर, लोह आणि मॅग्नेशियम यांसारखी खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात जी आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात.

ब्लॅकबेरीचे सेवन केल्याने आपल्या पोटाशी संबंधित सर्व समस्या कायमच्या दूर होतात. जर तुम्हाला गॅस, ॲसिडिटी आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या असतील. त्यामुळे तुम्हाला फक्त आठवडाभर ब्लॅकबेरीचे सेवन करावे लागेल. ज्यामुळे तुमची ही समस्या दूर होईल.

जर तुम्हाला यकृत किंवा किडनीशी संबंधित काही समस्या असतील तर तुम्ही रोज 7 दिवस काळ्या मीठासोबत ब्लॅकबेरीचे सेवन करा. असे केल्याने तुमची समस्या दूर होईल. जर तुम्हाला रक्तरंजित अतिसाराचा त्रास होत असेल. त्यामुळे जामुनच्या बियांचे चूर्ण बनवून ५ दिवस सेवन करावे. असे केल्याने तुमची समस्या मुळापासून नाहीशी होईल.