हेल्थ न्यूज डेस्क,हिवाळ्यात कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे बर्‍याचदा सर्दी आणि संक्रमण होते. ज्यामुळे खोकला सुरू होतो. बर्‍याचदा आपल्याला फक्त घसा खवखवणे आणि खोकला जाणवतो. यामागचे एक कारण म्हणजे प्रदूषण. अशा परिस्थितीत, बर्‍याच घरगुती उपचार आणि कफ सिरप पिऊन आपल्याला खोकला पासून आराम मिळत नसेल तर. म्हणूनच, या औषधांसह काही पदार्थ टाळणे महत्वाचे आहे. तरच तुम्हाला संपूर्ण दिलासा मिळेल. खोकला झाल्यास कोणते पदार्थ पूर्णपणे थांबवावेत हे जाणून घ्या.

हे टाळणे आवश्यक आहे
डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की कोणत्याही आजारामध्ये खाणे टाळणे फार महत्वाचे आहे. आयुर्वेद घसा खवखवणे आणि खोकल्यासाठी काही पदार्थ टाळण्याचा सल्ला देतो. या पदार्थांमध्ये काय समाविष्ट आहे?

लिंबू आणि आंबट फळ
लिंबूमध्ये मोठ्या प्रमाणात साइट्रिक acid सिड असते. अशा परिस्थितीत, खोकल्याच्या बाबतीत लिंबू आणि लिंबाचा रस खाऊ नये. याव्यतिरिक्त, अननस आणि संत्री सारख्या अम्लीय फळे टाळणे आवश्यक आहे, जर ते अन्नात अम्लीय असतील तर.

थंड फळ
रेफ्रिजरेटरमध्ये किंवा अगदी कमी तापमानात ठेवलेली फळे नुकसान करतात. खोकला दरम्यान घसा खवखवणे आणि घसा खूप संवेदनशील बनतो. अशा परिस्थितीत, थोड्या सर्दीमुळे खोकला वाढू शकतो.

कोल्ड ड्रिंक
खोकल्याचे कारण कधीकधी प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि कधीकधी gies लर्जी असते. कमी प्रतिकारशक्तीमुळे ब्राँकायटिसची समस्या वाढते. खोकला झाल्यास कोल्ड ड्रिंक आणि कोल्ड ड्रिंक पूर्णपणे थांबवावेत.

आंबट अन्न
आपण केचअप सारख्या ids सिडस् असलेले पदार्थ खाणे टाळले पाहिजे. हे पदार्थ टाळणे खोकल्याच्या समस्येपासून मुक्त होते.