लाइव्ह हिंदी खबर (हेल्थ कॉर्नर):- जरी आपल्याला डॉक्टरांकडे न जाता घेतलेल्या औषधांपासून आराम मिळालं तरी, हे पुन्हा पुन्हा करून, ही सवय रोग होऊ शकते. आपण स्वत: डॉक्टर बनत आहात? कधीकधी डोकेदुखी, पोटदुखी होती आणि आपल्या आवडीची काही गोळी किंवा औषध स्वतःहून घेतली. जर आपण हे बर्‍याच काळापासून करत असाल तर समजून घ्या की आपल्याला गोळ्यांची सवय झाली आहे, म्हणजेच आपण गोळ्या व्यसनी बनल्या आहेत. आपल्या आरोग्यासाठी हे अजिबात योग्य नाही. तज्ञांच्या मते, हे करून, आपण आपल्या आयुष्यासह खेळता. तज्ञांच्या मते, सल्लामसलत न करता औषध अनेक दुष्परिणाम देऊ शकते. यामुळे औषधोपचार acid सिड प्रतिक्रिया किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. इतकेच नव्हे तर पोट अल्सर, मूत्रपिंड आणि यकृत देखील नुकसान आणि हृदयविकाराचा झटका देखील असू शकतो.
जयपूरमधील सवैमन्सिंग हॉस्पिटलमधील फिजिशियन श्रीकांत शर्मा म्हणतात की पेन किलर, अँटीडिप्रेससंट आणि फ्लेगम सिरप सारख्या सर्व प्रकारच्या गोळ्यांमध्ये लोकांना जोडले जाऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये जेव्हा ते स्वत: वर उपचार करण्यास सुरवात करतात तेव्हा ही व्यसन सुरू होते. जेव्हा आपण स्वत: वर झोपेच्या गोळ्या आणि प्रतिजैविक घेता तेव्हा ते आपल्यासाठी खूप हानिकारक ठरू शकते. विशेषत: जेव्हा आपल्याला माहित नसते की आपण त्यातून कोणते विशिष्ट कंपाऊंड घेत आहात? आपल्याला किती डोसची आवश्यकता आहे आणि हे औषध आपल्याला किती काळ घ्यावे लागेल? या गोंधळात आपण अधिक आजारी पडता.
वेदना कमी करणारे नुकसान
45324DDEA5F602542E39A112FF34D4CB
या प्रकरणात, पुरुषांपेक्षा स्त्रिया अधिक निष्काळजी असतात. सल्लामसलत न करता कोणतेही औषध घेतलेले कोणतेही वेदना नव्हते. वेदना कमी होण्यामुळे वेदना कमी होण्यामुळे, पोटाचा आजार, कानात शिट्टी, त्वचेवरील गुण आणि गुणोत्तर उदय, रक्ताशी संबंधित, मूत्र, बद्धकोष्ठता, केस गडी बाद होण्याचा क्रम, निद्रानाश, आजूबाजूचे रोग.
आपल्याला औषधांचे व्यसन आहे का?
आपण बोलताना एक गोळी घ्या. कधीकधी गोळी घेणे आपली सक्ती बनते. जर आपण जादा डोस वापरणे सुरू केले तर समजून घ्या की आपण गोळ्या व्यसन बनले आहेत. यामध्ये, आपण सतत एक गोळी घ्या, मग ती आपल्या नोकरीच्या कामगिरीची, नातेसंबंध किंवा जीवनाची एक वाईट पैलू असो, आपल्याला गोळी घेण्याचा सर्वोत्तम उपाय वाटला.
तेथे उपाय आहेत
किरकोळ आजारांवर औषधोपचार टाळण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपला स्वतःचा डॉक्टर होऊ नये. कोणत्याही प्रकारच्या विकृतीच्या बाबतीत, एखाद्या तज्ञाची मदत घ्या. जीवनशैलीत थोडा बदल करा. किमान एकटे रहा. निरोगी आहार घ्या, नियमित व्यायाम करत रहा. ध्यान, योग आणि चालणे चांगले होईल. किरकोळ आजारासाठी, आयुर्वेदिक उपाय आणि पारंपारिक पद्धतींचा अवलंब करा. या व्यतिरिक्त, ग्रुप थेरपी देखील एक पर्याय असू शकते. जे या व्यसनाधीनतेचे बळी आहेत त्यांच्याशी बोला, या व्यसनातून बाहेर येण्यास स्वत: ला चर्चा आणि प्रवृत्त करा.
