पार्किन्सनच्या रोगाचा उपचारः जर आपल्याला पार्किन्सनसारख्या धोकादायक रोगांपासून संरक्षण करायचे असेल तर नियमित नृत्य आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. आम्ही ही गोष्ट बोलत नाही. होय, फक्त करमणूक किंवा नृत्य करा व्यायाम केवळ नव्हे तर यापेक्षा बरेच काही आहे. वास्तविक, अलीकडील एक शोध नृत्य आणि पार्किन्सन रोगाच्या उपचारांमध्ये माझा सखोल संबंध आहे. संशोधकांच्या मते, दिवसा स्वत: साठी काही तास काढून टाकले गेले तर एखाद्या गंभीर आजारापासून आपले संरक्षण होऊ शकते. नृत्य आणि पार्किन्सन यांच्यात काय कनेक्शन आहे, आपण सत्य जाणून घेऊया.

नृत्याचा प्रभाव जादुई आहे

नुकताच यॉर्क विद्यापीठातील या अभ्यासानुसार, दररोज काही काळ नृत्य केल्याने, पार्किन्सन सारख्या गंभीर आजारावर नियंत्रण ठेवले जाऊ शकते. वास्तविक, नृत्य आपला आधार चांगला बनवते. इतकेच नव्हे तर पार्किन्सन रोगाशी संबंधित नैराश्य कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. नृत्य हा एक व्यायाम आहे जो आपण दिवसभर कधीही करू शकता. निरोगी राहण्याचा हा एक स्वस्त आणि निरोगी मार्ग आहे. यॉर्क युनिव्हर्सिटीमधील आरोग्य विद्याशाखेत असोसिएट प्रोफेसर आणि अभ्यास जोसेफ डिसोझाच्या लेखकांपैकी असे म्हणतात की पार्किन्सनने ग्रस्त लोकांसाठी नृत्य जादूपेक्षा कमी नाही. आपल्या हालचालींना आनंद देण्यासह हे उपयुक्त आहे.

असा अभ्यास केला

अभ्यासानुसार, पार्किन्सनच्या रूग्णांच्या रूग्णांनी आठ महिन्यांपर्यंत दर आठवड्याला सुमारे 75 मिनिटे नृत्य वर्गात सामील होणा patients ्या रूग्णांना पार्किन्सनच्याकडून मोठा दिलासा मिळतो. प्रत्येक नृत्य वर्गासह त्यांची नैराश्य कमी होते. या अभ्यासामध्ये 34 लोकांचा समावेश होता, ज्यात पा रकिन्सनने पीडित 23 लोकांचा समावेश होता, तर 11 लोक निरोगी होते. हे सर्व लोक नियमितपणे आठ महिने नृत्य वर्गात सामील झाले. ज्यांचे परिणाम बरेच चांगले दिसत होते. तेथे झेरिएट्रिक औदासिन्य होते आणि वर्गात सामील होणार्‍या रूग्णांच्या ताणतणावात घट होते. तो आणखी निरोगी दिसत होता. प्रत्येकाच्या औदासिन्य स्कोअरमध्ये मोठ्या प्रमाणात सुधारणा झाली, जे पार्किन्सनच्या ग्रस्त रूग्णांसाठी एक चांगले चिन्ह आहे. संशोधकांचे म्हणणे आहे की संशोधन परिणाम असे सूचित करतात की नृत्य मज्जासंस्थेस अधिक चांगले करण्यास मदत करते. पार्किन्सनच्या रूग्णांसाठी हे खूप महत्वाचे आहे. ओपन-अ‍ॅक्सेस जर्नल ऑफ मेडिकल इंटरनेट रिसर्चमध्ये प्रकाशित केलेला अभ्यास तीन वर्षांत पूर्ण झाला आहे.

बरेच सकारात्मक प्रभाव दिसून येतात

संशोधकांचे म्हणणे आहे की बहुतेक लोकांना असे वाटते की पार्किन्सनच्या ट्यूमरमुळे उद्भवणारा आजार आहे, ज्यामध्ये समस्या उद्भवू लागतात. परंतु प्रत्यक्षात यामागील मुख्य कारण म्हणजे नैराश्य आणि चिंता. या दोन्ही कारणे दूर करण्यासाठी नृत्यात सामर्थ्य आहे. हे मज्जातंतू प्लॅस्टिकिटीला प्रोत्साहन देते, जे मेंदूचे संरक्षण करते. पार्किन्सनच्या देखील हा एक बरा आहे. नृत्यामुळे, आपण नैराश्याने दृढपणे लढण्यास सक्षम आहात. ज्याद्वारे या रोगाचा पराभव होऊ शकतो.