नवी दिल्ली: अशा जगात जेथे बहुतेक लोक पॅकेज केलेले, प्रक्रिया केलेले आणि सोयीस्कर पदार्थ खाण्याची सवय असतात ज्यात वेळेचा अभाव असल्याचे नमूद केले जाते, एखाद्याने पोटातील अल्सर विकसित करणे एक असामान्य घटना नाही. हेलिकोबॅक्टर पायलोरी (एच. पायलोरी), पोटातील जीवाणू ज्यामुळे जळजळ आणि अगदी कर्करोगाचा त्रास होतो, ज्यामुळे एखाद्या रुग्णाला त्रास होतो. पायलोरी किंवा पेप्टिक अल्सर रोग हे बॅक्टेरियम एच-पायलोरीसह गॅस्ट्रिक संसर्ग म्हणून वर्णन केले जाते जे बहुतेक पेप्टिक अल्सर रोग (पीयूडी) असते. न्यूज Live लिव्हच्या संवादात, डॉ. तन्मय कुमार साहू, सल्लागार-अंतर्गत औषध, मणिपाल हॉस्पिटल, भुवनेश्वर यांनी जीवनशैलीत योग्य बदल करून अशा संक्रमणास सामोरे जाण्यासाठी उत्तम टिप्स सूचीबद्ध केल्या.
एच पायलोरी संसर्ग व्यवस्थापित करण्यात जीवनशैली बदल
- पीयूडी-धूम्रपान करण्याच्या जोखमीच्या घटकांना संबोधित करणे आणि त्यावर उपचार करणे
- अल्कोहोल टाळणे किंवा 1 पेय/दिवसासाठी अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करणे
- पेप्टिक अल्सर असलेल्या एनएसएआयडी (नॉन-स्टेरॉइडल-दाहक औषधे) रूग्णांना टाळण्याचा सल्ला दिला पाहिजे
- अ‍ॅस्पिरिनसह एनएसएआयडीमुळे पीयूडीचा धोका वाढतो आणि पेप्टिक अल्सरपासून गुंतागुंत होण्याच्या जोखमीशी संबंधित आहे.
एच. पायलोरी संसर्गाच्या प्राथमिक/दुय्यम प्रतिबंधासाठी जीवनशैली बदल
- आवश्यक नसताना नॉन-स्टिरॉइडल-दाहक-विरोधी औषधे (एनएसएआयडी) टाळणे: एनएसएआयडी/ir स्पिरिनचा वापर होईपर्यंत प्रोटीन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) सह एस्पिरिन/एनएसएआयडी उपचार सुरू ठेवलेल्या रूग्णांसाठी शिफारस केली जाऊ शकते.
- राहणीमान आणि घरगुती गर्दी सुधारणे: घरगुती गर्दी आणि निरुपयोगी राहण्याची परिस्थिती एच पायलोरी संसर्ग आणि वरील पॅरामीटर्समधील सुधारणेसाठी जोखीम घटक आहेत ज्यामुळे एच पायलोरी संसर्ग कमी होतो.
- अशुद्ध अन्न/पाणी: एच पायलोरी संसर्ग आणि सामाजिक-आर्थिक स्थितीत सुधारणा आणि स्वच्छतेच्या पद्धतींमध्ये सुधारणा करण्यासाठी अशुद्ध अन्न/पाणी हे हेलिकोबॅक्टर पायलोरी संसर्गाचे प्रमाण कमी करते.
- व्यक्ती-ते-व्यक्तीचे प्रसारण कमी करणे: एच पायलोरीचे प्रसारण एखाद्या व्यक्तीकडून तोंडी-तोंडी किंवा मल-तोंडी मार्ग/संक्रमित व्यक्तीच्या जठरासंबंधी सामग्रीच्या संपर्कात येते. वैयक्तिक/सार्वत्रिक स्वच्छतेच्या पद्धतींचे अनुसरण केल्याने व्यक्ती-ते-व्यक्तीचे प्रसारण कमी करण्यास मदत होते.
अखेरीस, गरीब सामाजिक -आर्थिक स्थिती आणि गरीब शिक्षण एच पायलोरीच्या उच्च वसाहतवादास प्रवृत्त करते. म्हणून सामाजिक -आर्थिक स्थिती आणि शिक्षणामध्ये सुधारणा केल्यामुळे वसाहतवाद, संसर्ग, एन आणि शेवटी एच पायलोरी संसर्गाचे निर्मूलन/निर्मूलन कमी होते.
