उच्च पातळीवरील शारीरिक क्रियाकलाप केवळ कर्करोगाच्या जोखमीस प्रतिबंधित करू शकत नाहीत तर उपचार घेतलेल्या लोकांमध्ये जगण्याचे दर देखील वाढवू शकतात.

अमेरिकेतील लुईझियाना राज्य विद्यापीठाच्या संशोधकांनी कोलन कर्करोगापासून वाचलेल्यांमध्ये दीर्घकालीन अस्तित्वाच्या दरावर लक्ष केंद्रित केले. कोलन कर्करोग असलेल्या व्यक्तींना सामान्य लोकसंख्येच्या लोकांपेक्षा अकाली मृत्यूचे प्रमाण जास्त आहे.

व्यायामामुळे ही असमानता कमी होऊ शकते की नाही हे मूल्यांकन करण्यासाठी, कार्यसंघाने स्टेज 3 कोलन कर्करोग असलेल्या रूग्णांमध्ये दोन पोस्ट -ट्रीटमेंट चाचण्यांमधील डेटाचे विश्लेषण केले. कर्करोगाच्या शस्त्रक्रियेनंतर आणि केमोथेरपीनंतर एकूण 2,875 रूग्ण स्वत: ची नोंदवलेली शारीरिक क्रियाकलाप.

सर्व सहभागींसाठी, शारीरिक क्रियाकलाप दर आठवड्याला चयापचय समतुल्य (एमईटी) तासांवर आधारित होते. (आरोग्य मार्गदर्शक तत्त्वे दर आठवड्याला 150 मिनिटांच्या मध्यम-तीव्रतेच्या व्यायामाची शिफारस करतात, अंदाजे 8 मेट तास/आठवड्यात अनुवादित करतात.)

सरदार-पुनरावलोकन केलेल्या जर्नलच्या कर्करोगात प्रकाशित झालेल्या निष्कर्षांवरून असे दिसून आले आहे की कर्करोगाच्या उपचारानंतर तीन वर्षांच्या आणि 3 मेट-तास/आठवड्यांपेक्षा कमी वयाच्या रूग्णांनी त्यानंतर 3 वर्षांच्या एकूणच जगण्याचे दर ठेवले. हे जुळणार्‍या सामान्य लोकांपेक्षा 17.1 टक्के कमी होते.

दुसरीकडे, 18 मेट-तास/आठवड्यांपेक्षा जास्त लोकांशी जुळणार्‍या सामान्य लोकसंख्येच्या तुलनेत केवळ 3.5 वर्षांचे 3 वर्षांचे एकूण जगण्याचे दर होते. त्याचप्रमाणे दुसर्‍या चाचणीत, तीन वर्षात जिवंत असलेले रुग्ण, 3 पेक्षा कमी आणि 18 मेट-तास/आठवड्यांपेक्षा जास्त वयाच्या 3 वर्षांच्या एकूण जगण्याचे दर 10.8 टक्के आणि जुळलेल्या सामान्यपेक्षा 4.4 टक्के कमी होते. अनुक्रमे लोकसंख्या.

परिणाम असे सूचित करतात की “उच्च पातळीवरील शारीरिक क्रियाकलाप कमी होऊ शकतात आणि अस्तित्वातील असमानता देखील दूर करू शकतात,” संशोधकांनी सांगितले. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की कर्करोगाने वाचलेल्या लोकांनी वर्ष तीनपर्यंत ट्यूमर-मुक्त आणि नियमितपणे व्यायाम केला आणि त्यानंतरच्या अस्तित्वाचे दर अधिक चांगले साध्य केले.

पेनिंग्टन बायोमेडिकल रिसर्च सेंटरचे आघाडीचे लेखक जस्टिन सी. ब्राउन म्हणाले, “ही नवीन माहिती कोलन कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या रूग्णांना त्यांच्या शारीरिक क्रियाकलापांच्या पातळीवर-त्यांच्या शारीरिक क्रियाकलापांच्या पातळीवर कसे नियंत्रण ठेवू शकते हे समजण्यास मदत करू शकते,” आणि लुईझियाना स्टेट युनिव्हर्सिटी हेल्थ सायन्सेस सेंटर.

(आयएएनएसच्या इनपुटसह)