वेलची आमच्या घरात वापरली जाते. बरेच लोक ते चहामध्ये ठेवतात, तर बरेच लोक काही भाज्या बनवण्यासाठी वापरतात. वेलची बियाणे घेतल्यानंतर बर्‍याचदा लोक सोलून टाकतात. परंतु आपल्याला माहिती आहे की वेलची केवळ एक मसाला नाही तर त्यातील सोलणे देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते? वेलची सालामध्ये बरेच पोषक असतात, जे विविध आरोग्याच्या समस्येवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात. चला याबद्दल तपशीलवार जाणून घेऊया.
वेलची सोलणे पचन सुधारण्यास मदत करते. ते गॅस, जळजळ आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्यांना मुक्त करण्यात उपयुक्त आहेत. पाण्यात एक चिमूटभर चिमूटभर उकळणे आणि पिणे हे पचन होते.
वेलची सालामध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात, जे डोळ्यांचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. त्याचे नियमित सेवन डोळ्यांची सूज आणि जळजळ कमी करू शकते आणि दृष्टी सुधारू शकते.
वेलची साल शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते. त्याचा वापर शरीराची साफसफाई करण्यात मदत करतो आणि यामुळे शरीर डिटॉक्स करण्यात मदत होते.
वेलची सोलणे तोंडाचा वास काढून टाकण्यास उपयुक्त आहे. त्यांचे सेवन तोंडाची ताजेपणा राखते आणि ते तोंड फ्रेशर म्हणून कार्य करते.
वेलची सोलणे देखील त्वचेसाठी फायदेशीर ठरू शकते. पावडर बनवून किंवा त्वचेवर उकळवून, मुरुम, डाग आणि डाग यासारख्या त्वचेच्या समस्येवर मात केली जाऊ शकते.
वेलची सोलणे खोकला, सर्दी आणि सर्दी यासारख्या श्वसनाच्या समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत करते. ते उकळणे आणि त्याचे सेवन केल्याने घसा आणि कफची सूज देखील कमी होऊ शकते.
अशाप्रकारे वेलची सोलण्याचा वापर आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरू शकतो. म्हणून पुढच्या वेळी आपण वेलचीची साल फेकण्याऐवजी, त्यांचा वापर करा!
Lallluram.com च्या व्हॉट्सअ‍ॅप चॅनेलचे अनुसरण करण्यास विसरू नका.
