उन्हाळ्यात वजन कमी करण्याच्या सोप्या मार्गाने निरोगी काकडी कोशिंबीर बनवा, 30 दिवसांत वजन कमी होईल
Marathi April 07, 2025 10:24 AM

शरीरासाठी वजन वाढविणे खूप धोकादायक आहे. कारण शरीरावर जास्त चरबी मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल किंवा उच्च रक्तदाब यासारख्या समस्या उद्भवू शकते. तसेच वजन वाढल्यानंतर स्त्रियांनी कोणते कपडे घालावे? समुद्री-चाक परिधान केल्यानंतर आपल्याला शरीराच्या चरबीच्या प्रमाणात वाढ होईल काय? असे बरेच प्रश्न स्त्रियांच्या मनात उद्भवतात. वजन वाढल्यानंतर, बाजारात सापडलेल्या प्रथिने शेक, गोळ्या इत्यादींसह बर्‍याच गोष्टी कमी केल्या जातात. तथापि, वजन वाढणे कमी होत नाही. तर आज आम्ही तुम्हाला न्याहारीसाठी काकडी कोशिंबीर बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. अशा प्रकारे बनविलेले काकडी कोशिंबीर खाणे 30 दिवस नियमितपणे शरीरावर साठवलेल्या चरबीचे प्रमाण कमी करेल आणि आपण स्लिम दिसू शकाल.

 

साहित्य:

  • योग्य काळा हरभरा
  • दही
  • काकडी
  • ग्रीन मिरची
  • कांदा
  • मसाला
  • मीठ
  • कॉर्नचे कान
  • पुदीना पान
  • जिरे पावडर
  • अजमोदा (ओवा)
  • मध
  • लिंबाचा रस

 

कृती:

  • काकडी कोशिंबीर तयार करण्यासाठी, प्रथम काकडी धुवा आणि सोलून घ्या आणि गोल तुकडे करा.
  • नंतर एका मोठ्या वाडग्यात दही घ्या आणि चाॅट मसाला, जिरे, काळा मीठ आणि अजमोदा (ओवा) घाला आणि ते मिसळा.
  • नंतर लांब चिरलेला कांदे, योग्य काळा हरभरा, काकडीचे तुकडे, कॉर्न धान्य, बारीक चिरलेली हिरवी मिरची आणि पुदीनाची पाने घाला.
  • नंतर मध आणि लिंबाचा रस घाला, मिक्स करावे आणि सर्व्ह करा.
  • निरोगी, मधुर काकडी कोशिंबीर सोप्या मार्गाने तयार आहे.
  • न्याहारीमध्ये काकडी कोशिंबीरचे नियमित सेवन केल्यास शरीरात जास्त प्रमाणात चरबी कमी होण्यास मदत होईल.

हे पोस्ट उन्हाळ्यात वजन कमी करण्याच्या सोप्या मार्गाने निरोगी काकडी कोशिंबीर बनवते, 30 दिवसांत वजन कमी होईल प्रथम न्यूज इंडिया लाइव्हवर दिसू लागले | ब्रेकिंग इंडिया न्यूज, भारतीय मथळा, इंडिया एक्सप्रेस न्यूज, फास्ट इंडिया न्यूज.

© Copyright @2025 LIDEA. All Rights Reserved.