थेट हिंदी बातम्या:- अलसीच्या बियाण्यांचा वापर मेंदूच्या विकासास गती देतो आणि स्मृतीसुद्धा सुधारतो. हे बिया ओमेगा -3 फॅटी ids सिडस्, प्रथिने, व्हिटॅमिन बी 1, फायबर आणि फॉस्फरस समृद्ध आहेत, जे मेंदूच्या विकासासाठी अत्यंत महत्वाचे आहेत.
बदाम
बदाम मेंदूसाठी एक उत्कृष्ट खाद्यपदार्थ मानले जाते. म्हणूनच, लोक बर्‍याचदा ते दुधात मिसळून खातात.
बदामांचे सेवन मेंदूला आवश्यक प्रथिने आणि पोषण प्रदान करते, ज्यामुळे मेंदूचा वेगवान विकास होतो.
