ह्रदयाचा अटकेची चिन्हे: हृदयविकाराच्या अटकेची 2 मोठी लक्षणे, जर त्याकडे दुर्लक्ष केले गेले तर मृत्यू होईल; वेळेत लक्षात ठेवा – न्यूज इंडिया लाइव्ह
Marathi April 13, 2025 04:24 AM

हृदयविकाराचा झटका ही जगातील एक मोठी समस्या बनली आहे. अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या मते, हृदयविकाराचा झटका हृदयात रक्ताच्या प्रवाहामध्ये अडथळा निर्माण होतो. रक्तपुरवठा नसल्यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्याला हृदयाच्या स्नायूंच्या ऊतींचे मृत्यू म्हणतात. हृदयविकाराचा झटका हा एक गंभीर आणि कधीकधी घातक रोग आहे. त्याच वेळी, जर हृदयाच्या विद्युत प्रणालीमध्ये एखादी बिघाड असेल तर हृदय धडधड थांबवते. यामुळे हृदय गती आणि हृदयाचा ठोका कमी होतो. हे हृदयाचे पंपिंग थांबवते.

छातीत ठेवून हृदयाच्या समस्येने ग्रस्त तरुण स्त्रिया. छातीत ठेवून हृदयाच्या समस्येने ग्रस्त तरुण स्त्रिया. ह्रदयाचा अटक सिग्नल स्टॉक चित्रे, रॉयल्टी-फ्री फोटो आणि प्रतिमा

आम्ही आपल्याला सांगतो की दरवर्षी अमेरिकेत 436,000 हून अधिक लोक हृदयरोगाने मरतात. त्याचप्रमाणे, हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे भारतातील सुमारे 5-6 लाख लोकही अचानक मरण पावले. आज आम्ही आपल्याला ह्रदयाचा अटकेच्या सुरुवातीच्या लक्षणांबद्दल सांगणार आहोत, जे आपण वेळेत लक्ष देऊन ते थांबविण्यात यशस्वी होऊ शकता.

हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे काय आहेत?

आज वैद्यकीय बातम्यांनुसार, हृदयविकाराचा झटका बर्‍याचदा कोणत्याही चेतावणीशिवाय होऊ शकतो आणि यामुळे एखाद्या व्यक्तीस बेशुद्ध होऊ शकते. लक्षणांमध्ये वेगवान हृदयाचा ठोका, चक्कर येणे, छातीत दुखणे, श्वास कमी होणे, चक्कर येणे, मळमळ आणि/किंवा उलट्यांचा समावेश आहे.

महिला आणि पुरुषांमध्ये लक्षणे बदलू शकतात.

एका अभ्यासानुसार, शास्त्रज्ञांना पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये अचानक हृदयविकाराच्या हल्ल्याच्या चेतावणीच्या चिन्हेमध्ये फरक आढळला. संशोधकांच्या म्हणण्यानुसार, हृदयविकाराच्या झटक्याच्या 24 तास आधी महिलांमध्ये श्वासोच्छवासाची कमतरता दिसून येते. पुरुषांमधील छातीत दुखणे हे सर्वात प्रमुख लक्षण आहे.

अशाप्रकार

हृदयरोग रोखण्यासाठी हृदय निरोगी ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. आपल्या जीवनशैलीत काही साधे बदल करून आपण आपले हृदय निरोगी ठेवू शकता. असे केल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारेल आणि परिणामी, हृदयविकाराचा झटका कमी होईल.

  • तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी योग्य आहार खूप महत्वाचा आहे. आपल्या आहारात ताजे फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य यासारख्या निरोगी पदार्थांचा समावेश करा आणि तळलेले, गोड आणि खारट पदार्थांचे सेवन कमी करा.
  • नियमित व्यायाम देखील करा. हे हृदय मजबूत करते आणि हृदयाच्या आजाराचा धोका देखील कमी करते.
  • जर आपल्याला धूम्रपान आणि मद्यपान करण्याची सवय असेल तर वेळेत या सवयी टाळा. या दोन्ही गोष्टींचा हृदयाच्या आरोग्यावर नकारात्मक प्रभाव पडतो. या वापरामुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होऊ शकतात, ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. पुरेशी झोप घेणे महत्वाचे असेल.
  • झोपेचा अभाव हृदयासह संपूर्ण आरोग्यावर परिणाम करतो. यामुळे उच्च रक्तदाब होण्याचा धोका देखील वाढतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा मोठा धोका असतो. कमी ताण घ्या.
  • आपले वजन नियंत्रणात ठेवा. वजन वाढणे देखील हृदयरोगाचा धोका वाढवू शकते, म्हणून आपले वजन नियंत्रित करणे महत्वाचे आहे.
© Copyright @2025 LIDEA. All Rights Reserved.