हेल्थ कॉर्नर (थेट हिंदी बातम्या):- आजकाल, लोक बाहेरील अन्नास प्राधान्य देतात, ज्यात अधिक मसाले असतात. यामुळे आपल्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे शारीरिक कमकुवतपणा आणि तणाव निर्माण होऊ शकतो. परंतु जर आम्ही घरगुती उपचारांचा अवलंब केला तर आपले आरोग्य चांगले राहू शकते.
आज आपण हरभराबद्दल चर्चा करू. आपण हरभरा घेतला असावा, परंतु त्याच्या आरोग्याच्या फायद्यांकडे क्वचितच लक्ष द्या.
जर आपण सकाळी भिजलेल्या हरभरा भिजवलेल्या हरभरा खाल्ल्यास ते पोटाशी संबंधित समस्येस आराम देऊ शकते.
गूळ सह भिजलेल्या ग्रॅमचे सेवन केल्याने हाडे मजबूत होतात आणि आपण अधिक निरोगी दिसता.
