बातम्या अद्यतनः लवंग केवळ त्याच्या सुगंधासाठीच ओळखला जात नाही तर त्याचे आरोग्य फायदे देखील जास्त आहेत. चहापासून टूथपेस्टपर्यंत, लवंगाचा वापर विविध उत्पादनांमध्ये केला जातो. हे अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-बॅक्टेरियल आणि सेप्टिक-विरोधी गुणधर्म समृद्ध आहे, जे अनेक रोगांपासून संरक्षण प्रदान करते. लवंगाची चव कडू आहे, आणि ईजेनॉल नावाचा एक घटक त्याच्या सुगंधाचे कारण आहे. लवंगामध्ये लोह, कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, सोडियम, हायड्रोक्लोरिक acid सिड आणि विविध जीवनसत्त्वे आहेत, जे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.
पाचक प्रणालीसाठी लवंगाचे सेवन फायदेशीर आहे.
त्यामध्ये उपस्थित फायबर पचन सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून मुक्त होते. एका ग्लास पाण्यात किंवा पिण्याच्या लवंगाच्या पाण्यात लवंगाच्या तेलाचे काही थेंब मिसळून आपण त्याचा फायदा घेऊ शकता. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन सी आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि मेंदूच्या कार्यांसाठी मॅग्नेशियम फायदेशीर आहे.
थंड आणि खोकला दरम्यान, लवंगाचे व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्म उपयुक्त आहेत. हे चहामध्ये मिसळून किंवा थेट चघळून सेवन केले जाऊ शकते.
लवंगामध्ये बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म आहेत, जे पोटातील जीवाणू काढून टाकण्यास मदत करतात. त्यात इतर प्रकारच्या जीवाणू नष्ट करण्याची क्षमता देखील आहे.
पाकळ्या पोटाच्या अल्सरला बरे करण्यास उपयुक्त आहेत आणि साखर पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करतात. त्यात उपस्थित कॅल्शियम हाडे मजबूत बनवते आणि ते त्वचा आणि केसांसाठी देखील फायदेशीर आहे. ज्या लोकांना केसांची समस्या आहे, ते लवंगापासून बनविलेले कंडिशनर वापरू शकतात. लवंगाच्या पाण्याने केस धुणे त्यांना गुळगुळीत आणि बळकटी देते. लवंग पावडर विविध फेस पॅकमध्ये देखील वापरला जाऊ शकतो.
