आरोग्य डेस्क: उन्हाळ्याचा हंगाम येताच, लाल-लाल रसदार टरबूज बाजारात ओलांडली जाते. बहुतेक लोक हे फक्त एक थंड आणि ताजे फळ मानतात, परंतु जर अलीकडील संशोधन आणि तज्ञांचे मत पुरुषांसाठी कोणत्याही आयुर्वेदिक औषधांपेक्षा कमी नसेल तर. विशेषत: लैंगिक आरोग्याच्या समस्या आणि गंभीर आजारांमध्ये हे फळ अत्यंत प्रभावी असल्याचे सिद्ध होत आहे.

आरोग्य तज्ञांच्या मते, टरबूजमध्ये आढळणारे सिटीमिन, लाइकोपीन, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन-सी सारख्या पोषक द्रव्ये बर्‍याच पुरुषांच्या समस्या सोडवू शकतात. 7 सामान्य परंतु मोठ्या पुरुष समस्यांचा प्रभावीपणे उपचार कसा केला जाऊ शकतो हे जाणून घेऊया:

1. अकाली स्खलन पासून आराम

टरबूजमध्ये आढळणारी लिंबूवर्गीय रक्त परिसंचरण सुधारते, ज्यामुळे उभारणीशी संबंधित समस्या दूर होतात. हे एक नैसर्गिक 'स्खलन' फळ मानले जाते.

2. इरेक्टाइल डिसफंक्शन

टरबूजचे नियमित सेवन केल्याने पुरुषाचे जननेंद्रियात रक्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे इरेक्टाइल डिसफंक्शन (इरेक्टाइल डिसफंक्शन) मध्ये सिंहाचा आराम मिळू शकतो. याला 'नॅचरल व्हायग्रा' देखील म्हणतात.

3. हृदयाचे आरोग्य योग्य ठेवा

आयटीमध्ये उपस्थित लाइकोपीन आणि पोटॅशियम रक्तदाब नियंत्रित करतात आणि हृदय निरोगी करतात. हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यात हे उपयुक्त आहे.

4. मूत्रपिंडाचे कार्य वाढवा

टरबूज पाण्यात खूप जास्त आहे, जे मूत्रपिंडातून विष काढून टाकण्यास उपयुक्त आहे. हे मूत्रशी संबंधित समस्या देखील कमी करते.

5. स्नायूंची शक्ती वाढवा

वर्कआउट्सनंतर टरबूजचा रस पिणे स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीस मदत करते आणि थकवा कमी करते. हे le थलीट्समध्ये देखील खूप लोकप्रिय आहे.

6. तणाव आणि मानसिक थकवा मध्ये आराम

टरबूजमध्ये उपस्थित अँटिऑक्सिडेंट्स मेंदूला शांत ठेवतात, ज्यामुळे तणाव आणि मानसिक थकवा कमी होतो. हे मूड बूस्टरसारखे कार्य करते.

7. पुरुषांची सुपीकता वाढविण्यात उपयुक्त

टरबूजमध्ये उपस्थित असलेल्या लाइकोपीनमुळे शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारते, ज्यामुळे पुरुषांची सुपीकता (प्रजनन) वाढू शकते.