हात आणि पाय मध्ये मुंग्या येणे: काही लोक बसून बसताना किंवा काम करत असताना अचानक हातात किंवा पायात मुंग्या येणे यासारखे चढणे सुरू होते. जेव्हा शिरा कमकुवत होते तेव्हा असे घडते. हात व पायात मुंग्या येणे यामागील अनेक वेळा व्हिटॅमिन बी आणि व्हिटॅमिन ईची कमतरता असू शकते. ही समस्या आहारात समृद्ध असलेल्या प्रथिने आणि पोषक घटकांचा वापर करून कमी होते. आज आम्ही आपल्याला काही उपाय सांगणार आहोत जे आपण खालील गोष्टींमुळे मुंग्या येणेपासून मुक्त होऊ शकता.
हात आणि पाय मध्ये मुंग्या येणेपासून मुक्त होण्यासाठी, रात्री झोपण्यापूर्वी आपण आपले हात व पाय तेलाने मालिश करू शकता. हे आपल्याला दिलासा देऊ शकते. फक्त एका आठवड्यात आपल्याला फरक जाणवेल.
तेलाने शरीरावर मालिश केल्याने आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर बरेच सकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.
कधीकधी, शरीरात रक्ताभिसरण नसल्यामुळे आपण हात व पायात मुंग्या येणे जाणवू शकता. या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला आपल्या शरीराचे रक्त परिसंचरण निश्चित करावे लागेल आणि तेलाने मालिश करणे हा एक चांगला पर्याय असल्याचे सिद्ध होऊ शकते.
आपल्या निष्काळजीपणामुळे, आपल्याला हात व पाय मुंग्या येणे या समस्येस सामोरे जावे लागेल. बर्‍याच काळासाठी चुकीच्या पवित्रामध्ये बसण्याची सवय या समस्येचे मुख्य कारण बनू शकते. आपल्या सवयीमुळे आपल्या रक्तवाहिन्यांवर दबाव येऊ शकतो आणि आपल्याला हात व पायात मुंग्या येणे वाटू शकते. या समस्येस प्रतिबंध करण्यासाठी, आपल्याला आपला पवित्रा निश्चित करणे आवश्यक आहे.
