लाइव्ह हिंदी खबर (हेल्थ कॉर्नर):- कोबीचे नियमित सेवन, विशेषत: त्याचा रस, पोटातील जखम सुधारण्यास उपयुक्त आहे, ज्याला पेप्टिक अल्सर म्हणतात. याव्यतिरिक्त, हे लघवीशी संबंधित समस्या देखील कमी करते. कोबी कोशिंबीर आणि भाजीपाला दोन्ही स्वरूपात वापरला जातो आणि त्यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत जे आरोग्य सुधारतात.
बद्धकोष्ठतेपासून आराम:
कोबीमध्ये उपस्थित सूक्ष्म घटक शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास आणि चयापचय संतुलित ठेवण्यास मदत करतात. ताजे कोबी बारीक चिरून घ्या आणि सकाळी रिक्त पोटात मीठ, मिरपूड आणि लिंबाचा रस मिसळा, हे २–4 आठवड्यांत बद्धकोष्ठता सुधारते.
पोटासाठी फायदेशीर:
कोबीच्या रसात व्हिटॅमिन यू असते, जे अल्सर विरूद्ध प्रभावी आहे. सकाळी आणि संध्याकाळी नियमितपणे एक कप ताजे कोबीचा रस पिण्यामुळे पेप्टिक अल्सरमध्ये आराम मिळतो. व्हिटॅमिन यूचे नाव लॅटिन शब्द 'युलस' वरून येते, ज्याचा अर्थ अल्सर आहे.
मूत्रमार्गाच्या समस्या:
कोबीमध्ये खनिज क्षारांची विपुलता असते, जी मूत्र प्रणाली नियंत्रित करण्यास मदत करते. जर आपल्याला अधूनमधून लघवीची समस्या असेल तर कोबीचा अर्धा कप प्या पिण्याने आराम मिळतो.
