डिटॉक्स होम उपाय: हवामान काहीही असो, शरीर डिटॉक्स करणे खूप महत्वाचे आहे. विशेषत: उन्हाळ्याच्या हंगामात, कालांतराने शरीरात बरेच विषारी पदार्थ जमा होतात, ज्यामुळे डोकेदुखी, थकवा, शरीर दुखणे, पाचक समस्या आणि हृदयरोग यासारख्या गंभीर समस्यांना प्रोत्साहन दिले जाते. जरी शरीराला डिटॉक्सिफाई करण्याचे बरेच मार्ग आहेत, परंतु आजीकडे आयुर्वेदासाठी एक कृती आहे जी आपण काही मिनिटांत उत्साही आणि ताजे भावना बनवू शकता. तर आपण याबद्दल जाणून घेऊया.

एका जातीची बडीशेप

एका जातीची बडीशेप एक औषध आहे जी उन्हाळ्याच्या हंगामात शरीरास थंड आणि उत्साही ठेवण्यास मदत करते. एका जातीची बडीशेप सिरप पोटासाठी उत्कृष्ट मानली जाते. हे केवळ पाचन प्रणाली तसेच यकृत सुधारते. उन्हाळ्यात, आजी एका जातीची बडीशेप आणि साखर पावडर बनलेली सिरप पिण्याचा सल्ला देतात. हे सिरप घरी सहजपणे तयार केले जाऊ शकते. एका जातीची बडीशेप सिरप पोटातील चरबी वितळण्यास देखील मदत करू शकते.

कोथिंबीर आणि पुदीनाचे पाणी

वजन कमी करायचे की शरीर डिटॉक्स करायचा की नाही हे नेहमीच उपयुक्त असते. उन्हाळ्याच्या हंगामात, जर थंड कोथिंबीर आणि पुदीना पाणी प्यालेले असेल तर ते शरीरात उपस्थित विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करू शकते. त्यात लिंबाचा रस पिण्यामुळे वजन देखील कमी होऊ शकते.

आले आणि लिंबू चहा

दुसरा एक शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडंट आहे जो शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करू शकतो. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत ज्यामुळे जळजळ कमी होऊ शकते. जर उन्हाळ्याच्या हंगामात आले आणि लिंबू चहा खाल्ले तर शरीर सहजपणे डिटॉक्स केले जाऊ शकते. यासाठी, एका कप पाण्यात 30 ग्रॅम आले घाला आणि पाणी उकळवा आणि गॅस बंद करा आणि त्यात लिंबाचा रस घाला. हा चहा सकाळी सेवन केला जाऊ शकतो.

सीसीएफ टी

सीसीएफ म्हणजे कुमिन, कोथिंबीर आणि फॅनल चहा. आपण याला जिरे, कोथिंबीर आणि एका जातीची बडीशेप चहा देखील म्हणू शकता. तिन्ही आयुर्वेदिक औषधे आहेत जी शरीरावर डिटॉक्स करण्यासाठी वापरली जातात. हा चहा तयार करण्यासाठी, जिरे, कोथिंबीर, कोथिंबीर आणि एका कपात पाण्यात सुमारे 10 मिनिटे उकळवा आणि गॅस बंद करा आणि त्यात मध घाला आणि दररोज प्या. काही दिवसातच आपण उत्साही आणि ताजे वाटू शकाल.

कोरफड VERA रस

कोरफड एक अशी वनस्पती आहे जी केवळ त्वचेला निरोगी ठेवण्यासाठीच वापरली जात नाही तर पोटात थंड आणि शांत ठेवण्यास देखील मदत करू शकते. कोरफड VERA रस शरीरावर डिटॉक्स करण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो. कोरफड Vera रस तयार करण्यासाठी, ताज्या कोरफड Vera पानांमधून जेल बाहेर काढा आणि एका ग्लास पाण्यात चांगले मिसळा. याची चव घेण्यासाठी, लिंबाचा रस आणि मध देखील त्यात जोडले जाऊ शकते. हा रस दररोज रिकाम्या पोटीवर मद्यपान केला पाहिजे.

उन्हाळ्याच्या हंगामात आजीची ही कृती काही मिनिटांत शरीरात डिटॉक्स करेल, कसे वापरावे हे जाणून घ्या: डिटॉक्स होम रेमेडी फर्स्ट ऑन न्यूजअपडेट.