भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, एक सामान्य दिसणारी मसाला, प्रत्यक्षात औषधी गुणधर्मांनी भरलेली एक चमत्कारिक औषधी वनस्पती आहे. शतकानुशतके, आयुर्वेदात अनेक पचन संबंधित समस्यांचा उपचार करण्यासाठी वापरला जात आहे. जर आपल्याला गॅस, पोटदुखी, अपचन किंवा रात्रीचे जेवण खाल्ल्यानंतर बद्धकोष्ठतेसह समस्या असतील तर झोपेच्या वेळेस भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरणे आपल्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये आढळणारी “थायमॉल” नावाचा घटक पचन सुधारतो आणि गॅस, आंबटपणासारख्या समस्यांना मुक्त करतो. इतकेच नव्हे तर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देखील इतर अनेक आरोग्याच्या समस्यांमध्ये प्रभावी आहे.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये कोणत्या समस्या फायदेशीर आहेत?
पाचक सामर्थ्यात सुधारणा:
गॅस बद्धकोष्ठता आणि अपचन काढून पाचन तंत्र सुधारते.

वजन कमी करण्यात मदत करते:
रात्री भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी पिण्यामुळे चयापचय वाढते आणि वजन कमी करण्यास मदत होते.

कोल्ड-स्क्रिप्टमध्ये आराम:
त्याचे अँटी-व्हायरल आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म हंगामी रोगांपासून संरक्षण करतात.

रक्तदाब नियंत्रण:
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये पोटॅशियम रक्तदाब नियंत्रित करते.

संयुक्त वेदना कमी करा:
त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म सांधेदुखीपासून आराम देतात.

हिरड्या आणि दातांसाठी फायदेशीर:
च्युइंग भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती तोंडाचा वास काढून टाकते आणि हिरड्या मजबूत असतात.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती कशी करावी?
1. थेट च्युइंग:
रात्री झोपायच्या आधी अर्धा चमचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती चमचे आणि वर कोमट पाणी प्या.

2. 2. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी वनस्पती:
एका कपात 1 चमचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती घाला आणि ते 5-7 मिनिटे, थंड आणि पेय. आपण इच्छित असल्यास, आपण त्यात एक चिमूटभर काळे मीठ देखील घालू शकता.

3. पाचक मिश्रण:
जेवणानंतर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, जिरे पावडर आणि काळा मीठ मिसळा.

4. रात्री भिजत:
एक चमचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाण्यात भिजवा आणि ते ठेवा आणि सकाळी प्या.

हेही वाचा:

अधिक मीठ शरीरात गंभीर आजार होऊ शकते? याची 5 धोकादायक चिन्हे जाणून घ्या