आरोग्य कॉर्नर:- आपल्या सर्वांना माहित आहे की, देसी ग्रॅम आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. भाजलेले देसी ग्रॅम गुप्त रोगांच्या उपचारात देखील उपयुक्त आहे. परंतु त्यांचा जास्तीत जास्त फायदा केवळ तेव्हाच उपलब्ध असतो जेव्हा ते योग्यरित्या खाल्ले जातात. भाजलेले ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम, प्रथिने आणि लोह समृद्ध आहे, जे आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते. त्यांनी केव्हा आणि कसे खावे ते समजूया:
पावसाळ्यात लोक बर्‍याचदा व्हायरल इन्फेक्शनला बळी पडतात. अशा परिस्थितीत, दररोज 50 ग्रॅम भाजलेले ग्रॅम सेवन केल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते, ज्यामुळे व्हायरल संसर्ग रोखू शकतो. त्याचे नियमित सेवन देखील वजन कमी करण्यास मदत करते. लठ्ठपणा आणि मधुमेह कमी करण्यात हे खूप फायदेशीर ठरते.
ज्या लोकांना वारंवार लघवीची समस्या असते, त्यांनी गूळाने हरभरा घ्यावा, यामुळे खूप आराम मिळतो. भाजलेल्या ग्रॅमचा वापर बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी बर्‍याच समस्या दूर करू शकतो.
