आरोग्य अहवाल. पुरुषांच्या प्रजनन आरोग्याच्या समस्येमध्ये, वीर्यची गुणवत्ता आणि प्रमाण ही एक सामान्य परंतु बर्‍याचदा दुर्लक्ष केलेली समस्या आहे. आज, तणावग्रस्त जीवनशैली, अयोग्य खाणे, झोपेचा अभाव आणि प्रदूषण यासारख्या अनेक कारणांमुळे, पुरुषांमध्ये वीर्यच्या प्रमाणात घट झाली आहे. तज्ञांच्या मते, शरीर विशिष्ट चिन्हेद्वारे ही कमतरता दर्शवते. जर ही चिन्हे वेळेवर ओळखली गेली तर ती आवश्यक उपचारांद्वारे नियंत्रित केली जाऊ शकते.

वीर्य कमतरतेबद्दल चेतावणी दिली जाऊ शकते अशी 5 लक्षणे जाणून घ्या:

1. थकवा आणि उर्जेचा अभाव

जर आपल्याला कोणत्याही विशेष परिश्रमांशिवाय किंवा शरीर दिवसभर सुस्त राहिल्यासही थकल्यासारखे वाटत असेल तर ते हार्मोनल असंतुलन आणि वीर्य नसल्याचे लक्षण असू शकते. वीर्य उत्पादनाशी संबंधित टेस्टोस्टेरॉन संप्रेरक उर्जेच्या पातळीवर परिणाम करते.

2. कामवासना कमी झाली

लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी करणे किंवा लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये घटणारी आवड ही वीर्य आणि संप्रेरक कमतरतेचे एक प्रमुख लक्षण आहे. जर ही स्थिती बर्‍याच काळासाठी कायम राहिली तर एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

3. आरोग्यदायी त्वचा आणि घसरणारी केस

त्वचा कोरडे आणि वेगवान केस गळणे, शरीरात पोषणाचा अभाव तसेच वीर्य नसणे देखील होऊ शकते. जेव्हा शरीर पुरेसे पोषक द्रव्ये सहन करण्यास अक्षम असते, तेव्हा ही चिन्हे प्रथम बाह्य स्वरूपात दिसतात.

4. तणाव आणि चिडचिडेपणा

मानसिक अस्थिरता, वारंवार मूड स्विंग्स आणि छोट्या छोट्या गोष्टींवर चिडचिडेपणा देखील हार्मोनल असंतुलनांशी संबंधित असू शकतो. विशेषत: जेव्हा हा बदल अचानक जाणवला जातो तेव्हा वीर्यच्या गुणवत्तेवर परिणाम करणारे हे एक कारण असू शकते.

5. कमकुवत स्नायू आणि घसरण शारीरिक क्षमता

जर सामान्य व्यायाम किंवा दैनंदिन कामकाजात शरीरास पूर्वीपेक्षा जास्त थकवा जाणवत असेल तर ही कमकुवतपणा वीर्य आणि टेस्टोस्टेरॉनच्या कमतरतेशी संबंधित असू शकते. कालांतराने, यामुळे शारीरिक क्षमतेत घट होऊ शकते.