नवी दिल्ली. प्रत्येकजण परिपूर्ण त्वचेची इच्छा करतो. लोक यासाठी अनेक प्रकारच्या गोष्टींचा प्रयत्न करतात. त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी अँटीऑक्सिडेंट्स खूप महत्वाची भूमिका बजावतात. असे काही अँटिऑक्सिडेंट्स आहेत जे आम्हाला फक्त खाण्याद्वारे मिळतात, तर असे काही आहेत जे आपण आपल्या त्वचेवर खाऊ आणि वापरू शकता. त्यापैकी एक व्हिटॅमिन सी आहे. व्हिटॅमिन सी एक अँटीऑक्सिडेंट आहे जी आपल्याला बर्‍याच प्रकारच्या फळांमधून मिळते, तर व्हिटॅमिन सी आढळलेल्या बाजारात बरेच पूरक देखील उपलब्ध असतात.

व्हिटॅमिनचे फायदे सी
त्वचेसाठी व्हिटॅमिन सी वरदानपेक्षा कमी नसते. हे अँटीऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी पोषक त्वचेचा टोन आणि तंत्रज्ञान, त्वचेचे हायड्रेट सुधारण्यासाठी आणि वृद्धत्वाचे चिन्ह कमी करण्यासाठी कार्य करते. आपल्याला लिंबूवर्गीय फळे आणि भाज्यांमधून व्हिटॅमिन सी देखील मिळू शकते. या व्यतिरिक्त, बरीच कॉस्मेटिक उत्पादने आहेत ज्यात व्हिटॅमिन सी आढळते.

निरोगी त्वचेसाठी व्हिटॅमिन सी खाणे त्याच्या त्वचेवर खूप फायदेशीर आहे. त्वचेची काळजी घेण्याच्या रूटीनमध्ये व्हिटॅमिन सीसह केवळ आपल्या त्वचेचा स्वर सुधारत नाही तर सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेला नुकसान होण्यापासून देखील ते प्रतिबंधित करते.

व्हिटॅमिन सी त्वचेच्या आरोग्यासाठी एक पौष्टिक मानले जाते. व्हिटॅमिन सी देखील सुंदर त्वचा, चांगली प्रतिकारशक्ती तसेच हृदयरोग टाळू शकते. शरीरातील व्हिटॅमिन सी अँटीऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते. हे आपल्या रक्त, शरीरातील द्रव, पेशी आणि ऊतकांमध्ये देखील आढळते.

व्हिटॅमिन सी शरीरातील एंजाइम, रेणू आणि जटिल संयुगे सारख्या प्रथिने, लिपिड, कार्बोहायड्रेट्स आणि न्यूक्लिक ids सिडस् (डीएनए आणि आरएनए) संरक्षित करण्यास मदत करते.

कॅसाई रीसायकल व्हिटॅमिन ई व्हिटॅमिन सी
व्हिटॅमिन सी केवळ आपल्या शरीरात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावत नाही तर बर्‍याच महत्त्वपूर्ण अँटिऑक्सिडेंट्स पुनर्संचयित करण्यास देखील मदत करते. व्हिटॅमिन सी, विशेषत: व्हिटॅमिन ईमध्ये ऑक्सिडायझेशनच्या आधी पुनर्संचयित करण्याची क्षमता असते. व्हिटॅमिन सी एक चांगला इलेक्ट्रॉन दाता आहे जो व्हिटॅमिन ईला ऑक्सिडायझेशनपासून प्रतिबंधित करतो.

त्वचेवर व्हिटॅमिन सी कसे वापरावे?
उत्कृष्ट परिणामांसाठी, दिवसातून 1 ते 2 वेळा त्वचेवर व्हिटॅमिन सी वापरणे फायदेशीर ठरू शकते. आपण झोपेच्या आधी सकाळी आणि रात्री वापरू शकता. परंतु हे लक्षात ठेवा की जर आपण सकाळी घर सोडण्यापूर्वी त्वचेवर व्हिटॅमिन सी वापरत असाल तर सनलॉक लावा आणि रात्री त्वचेवर व्हिटॅमिन सी लावल्यानंतर मॉइश्चरायझर लावण्यास विसरू नका.

(अस्वीकरण: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. हे स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घ्या. आम्ही याची पुष्टी करत नाही.)

फंक्शन इन्स्ट्रेशन (ई, टी) {टी. पॅरेंटनोड.इन्सरटबेफोर (ई, टी. एनएक्सटींग)} फंक्शन गेटेलमेंटबीकपाथ (ई, टी) {जर (! टी) टी = दस्तऐवज; जर (टी.एव्हॅल्युएट) रिटर्न t.evaluat (e, दस्तऐवज, शून्य, 9, शून्य) .सिंगलेनोडेव्हॅल्यू; तर (ई.[i].स्प्लिट (/(\ डब्ल्यू*) \[(\d*)\]/gi ).फिल्टर( फंक्शन –) reatrurn !(E==""|| e.match (/\ s/g));[0]ओ = ए आहे[1]? अ[1]-1: 0; if (i >> 0; if (टाइपऑफ ई! = “फंक्शन”) new नवीन टाइप एरर फेकून द्या} वर एन =[]; वर आर = युक्तिवाद[1]; साठी (var i = 0; i