नवी दिल्ली. देशातील मधुमेहाच्या रूग्णांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे, ज्यामुळे बदलत्या जीवनशैली आणि कमकुवत आहार हे मुख्य कारण आहे. यातून ग्रस्त रूग्णांना केवळ बर्‍याच औषधेच घ्याव्या लागतात परंतु गोड गोष्टींपासून दूर राहण्याचा सल्ला देखील दिला जातो. आपण मधुमेहाचा रुग्ण असल्यास आणि चहा पिण्याची आवड असल्यास आपण गूळ चहा वापरू शकता. त्याचे सेवन केवळ रक्तातील साखरेचे नियंत्रणच ठेवत नाही तर ते आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे. मधुमेहाच्या रूग्णांनी गाणी चहा कसा वापरावा हे आम्हाला कळवा.
गूळ म्हणजे काय?
हिबिस्कस एक प्रकारचे फूल आहे जे पाहणे खूपच सुंदर आहे. परंतु आपणास माहित आहे की गूळाच्या फुलांचा चहा देखील सेवन करतो? होय, त्याचा चहा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. ही फुले दिसण्यात तितकीच सुंदर आहेत, ते आरोग्यासाठी तितकेच फायदेशीर आहेत. त्यात अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत
गूळ मध्ये आढळलेले गुणधर्म –
बीटा-कॅरोटीन, व्हिटॅमिन सी सारख्या अँटीऑक्सिडेंट्स गूळ फुले आणि पानांमध्ये आढळतात. हे सर्व आपले निरोगी ठेवण्यात मदत करते. जर आपण मधुमेह, कर्करोग आणि कर्करोग आणि हृदयाशी संबंधित रोगांनी ग्रस्त असाल तर गूळची फुले आपले कार्य असल्याचे सिद्ध होऊ शकतात.
गूळ चहा रेसिपी
गूळ चहा बनविण्यासाठी प्रथम गूळाची फुले धुवा आणि त्याच्या पाकळ्या विभक्त करा.
यानंतर, पॅनमध्ये पाणी उकळवा.
जेव्हा पाणी उकडलेले होते, तेव्हा त्यात दोन गूळाच्या फुलांच्या पाकळ्या घाला, नंतर ते दोन मिनिटे शिजवा.
नंतर ते कपमध्ये फिल्टर करा.
आता त्यात लिंबाचा रस आणि मध घाला आणि नंतर त्याचा वापर करा.
आपण इच्छित असल्यास, आपण त्याची फुले सुकवू शकता आणि पावडर बनवू शकता.
आपल्याला बाजारात गूळ चहा सैल पावडर आणि चहाच्या पिशव्या म्हणून देखील सापडेल.
इतर फायदे
तणाव कमी करण्यासाठी उपयुक्त
जर आपण तणावाने संघर्ष करीत असाल तर गूळ चहा आपले कार्य असल्याचे सिद्ध होऊ शकते. हे मद्यपान केल्याने थकवा आणि तणाव कमी होतो तसेच त्यास चांगले सेवन केले जाऊ शकते.
वजन कमी होईल
वजन कमी करण्यासाठी गूळ देखील खूप फायदेशीर आहे हे फारच कमी लोकांना समजेल. वास्तविक, आयटीमध्ये उपस्थित असलेल्या गुणधर्म आपल्या चयापचय वाढविण्यात मदत करतात. आपण ते घेऊन वजन कमी करू शकता.
व्हायरल इन्फेक्शनपासून संरक्षण करते
व्हायरल इन्फेक्शन टाळण्यासाठी आपण गूळ वापरू शकता. हे बॅक्टेरिया आणि व्हायरल इन्फेक्शनपासून संरक्षण करण्यास मदत करते.
(अस्वीकरण: येथे दिलेली माहिती सामान्य विश्वास आणि माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याची पुष्टी करत नाही.)
फंक्शन इन्स्ट्रेशन (ई, टी) {टी. पॅरेंटनोड.इन्सरटबेफोर (ई, टी. एनएक्सटींग)} फंक्शन गेटेलमेंटबीकपाथ (ई, टी) {जर (! टी) टी = दस्तऐवज; जर (टी.एव्हॅल्युएट) रिटर्न t.evaluat (e, दस्तऐवज, शून्य, 9, शून्य) .सिंगलेनोडेव्हॅल्यू; तर (ई.[i].स्प्लिट (/(\ डब्ल्यू*) \[(\d*)\]/gi ).फिल्टर( फंक्शन –) reatrurn !(E==""|| e.match (/\ s/g));[0]; ओ = ए आहे[1]? अ[1]-1: 0; if (i >> 0; if (टाइपऑफ ई! = “फंक्शन”) new नवीन टाइप एरर फेकून द्या} वर एन =[]; वर आर = युक्तिवाद[1]; साठी (var i = 0; i
