वारंवार चक्कर येणे हा किरकोळ असू शकत नाही हा एक मोठा रोग लक्षण नाही
Marathi August 07, 2025 08:26 PM

चक्कर येणे हा एक सामान्य अनुभव असू शकतो – जसे की अचानक उभे असताना हलके डोके चालत जाणे. परंतु जेव्हा ते वारंवार होते आणि दैनंदिन जीवनावर परिणाम करण्यास सुरवात करते, तेव्हा त्याकडे दुर्लक्ष करणे धोक्यातून रिक्त नसते.

हे गंभीर रोग चक्कर येण्याच्या मागे लपलेले असू शकतात:

1. कमी रक्तदाब

जेव्हा रक्तदाब खूपच कमी असतो तेव्हा ऑक्सिजन मेंदूत पोहोचत नाही, ज्यामुळे चक्कर येते.

2. अशक्तपणा (अशक्तपणा)

शरीरात लोहाचा अभाव हिमोग्लोबिन कमी करतो, ज्यामुळे शरीराला पुरेसे ऑक्सिजन मिळत नाही.

3. मधुमेह आणि रक्तातील साखर कमी (हायपोग्लाइसीमिया)

कमी रक्तातील साखर मेंदूवर थेट परिणाम करते, ज्यामुळे चक्कर येणे किंवा अशक्त होऊ शकते.

4. कानातील समस्या (अंतर्गत कान विकृती)

कानातले शिल्लक प्रणाली विचलित झाल्यावर वारंवार चक्कर येते.

5. डिहायड्रेशन आणि इलेक्ट्रोलाइटची कमतरता

पाणी आणि आवश्यक खनिजांच्या कमतरतेमुळे शरीर संतुलन गमावते.

6. हृदयाची परिस्थिती

जर हृदय रक्त योग्यरित्या पंप करण्यास सक्षम नसेल तर मेंदूपर्यंत पोहोचणे कमी होते, ज्यामुळे चक्कर येते.

प्रकरण गंभीर आहे हे कधी समजेल?

  • अशक्तपणा
  • छातीत दुखणे
  • वारंवार बसणे किंवा उठणे
  • दीर्घकाळ चालणारी थकवा आणि अशक्तपणा
  • शिल्लक गमावा

काय करावे?

  1. डॉक्टर तपासा:
    रक्त चाचणी, ईसीजी, बीपी आणि साखर तपासण्याची खात्री करा.
  2. पाणी प्या आणि हायड्रेटेड रहा:
    दिवसभर 2-3 लिटर पाणी प्या.
  3. लोह आणि जीवनसत्त्वे घ्या:
    हिरव्या भाज्या, बीट्स, डाळिंब, अंडी आणि कोरडे फळे समाविष्ट करा.
  4. अचानक उठणे टाळा:
    हळूहळू स्थिती बदला.
  5. झोपा आणि तणाव कमी करा

शरीराची वारंवार चक्कर येणे आत लपलेल्या गंभीर आजारांचे संकेत एक अल्पवयीन म्हणून हे टाळणे शक्य आहे कारण नंतर धोकादायक असू शकते. आपण वेळ तपासणी आणि काळजीपूर्वक आपले आरोग्य सुधारू शकता.

© Copyright @2025 LIDEA. All Rights Reserved.