तिची पहिली सूचना त्याच्या साधेपणामध्ये मोहक आहे- “स्वत: ला प्रथम ठेवा,” हळूवार आणि मस्त मार्गाने, स्त्रिया आपल्या स्वत: च्या कंपनीतील बारीक बाल्कनीवर फक्त सर्वोत्कृष्ट पेरड चाई ठेवत होती. ”स्वत: साठी दूध बाजूला ठेवण्याची ही शांत कृती बॉलिवूड नव्हती; हे स्वत: ची प्राधान्य देण्याचा दैनंदिन विधी होता, जो #सेल्फ्लोव्ह सारख्या हॅशटॅगच्या अस्तित्वाच्या आधी होता.

रुजुटाची दुसरी टीप आम्हाला विश्रांती घेण्यास आमंत्रित करते – लक्झरी म्हणून नव्हे तर नकारात्मक रीसेट म्हणून. तिने दुपारच्या जेवणानंतर एक लहान डुलकी शिफारस केली, फक्त 20-30 मिनिटे आणि पडद्याच्या घुसखोरीशिवाय. “१२-चरण स्किनकेअर दिनचर्या दुपारची डुलकी कधीही बदलू शकत नाहीत. ती आपल्याला आठवण करून देते की खरे सौंदर्य बर्‍याचदा आपण “ब्युटी स्लीप” म्हणतो – विश्रांती जी हार्मोन्सला संतुलित ठेवते, त्वचेला त्याची चमक देते, हृदय मऊ करते.

ती हायलाइट केलेली आणखी एक ओजी सेल्फ-केअर प्रॅक्टिस म्हणजे दागिन्यांची परिधान करणे आणि काळजी घेणे. “दागदागिने (अगदी फुलांनीही) शरीराला सुशोभित करणे ही नियमित होती. त्याचा शेवटचा मृत्यू स्वीकारताना तो सामान्य झाला आणि मुख्य प्रवाहात आला.” हे फक्त देखावा किंवा व्यर्थ नव्हते; हे वारसा, बंधन आणि शरीराला कदर करण्यासारखे काहीतरी म्हणून होते – केवळ परिपूर्ण नाही.

या प्रथा कशामुळे इतकी कालातीत बनवतात ते म्हणजे ते दैनंदिन जीवनात कसे बसतात. कोणतेही अ‍ॅप्स, खर्च नाही, प्रमाणीकरणाची आवश्यकता नाही. फक्त उपस्थिती, आंतरराष्ट्रीय आणि थोडी जागा स्वत: साठी कोरलेली आहे.

रुजुता शांतपणे आणि सुसंगत स्वत: ची काळजी कशी घ्यावी हे माहित असलेल्या स्त्रियांच्या वक्र परिपूर्णतेवर हळूवारपणे टीका करते.

तिने आपले पोस्ट मनापासून स्मरण करून देऊन समाप्त केले: “ते आपल्या आधी राहणा women ्या महिलांनी सोडले आहेत, त्यांच्याकडे लक्ष द्या आणि सतत जीवनात जीवन साजरा करण्यासाठी आपल्या अंत: करणात जागा तयार करा.”

बर्‍याच जणांनी तिच्या पोस्टवर प्रतिध्वनी केली, एका वापरकर्त्याने टिप्पणी दिली की, “आमच्या हरवलेल्या परंपरा आणि वारशाची आठवण करून दिल्याबद्दल धन्यवाद. आजच्या जगात ताजे हवेचा श्वास धुवावा.” दिवसाच्या छोट्या क्षणांचा आनंद घेण्यासाठी त्यांनी स्वत: चा नो-फोन चहा विधी कसा तयार केला हे आणखी एकाने जोडले.

रुजुता दिवेकर हा बराच काळ संतुलन आणण्याचा आवाज आहे – केवळ अन्नामध्येच नव्हे तर आपण कसे जगतो आणि काळजी घेतो. तिचा दृष्टीकोन मूलभूत गोष्टींकडे परत जाणे, आपल्या आधी काय माहित आहे हे लक्षात घेणे आणि स्वत: ची काळजी घेणे हे एक कार्य-परंतु जीवनशैली म्हणून वागणे हे एक सौम्य ढकलणे आहे.