व्यस्त आठवड्यात थोडा वेळ वाचवण्यासाठी या जेवणाची तयारी पाककृती बनवल्याबद्दल आपण स्वतःचे आभार मानाल. हे डिशेस त्यांच्या पोटॅशियमच्या उच्च मोजणी आणि कमी प्रमाणात संतृप्त चरबी आणि सोडियमच्या उच्च प्रमाणात आभार मानू शकतात, आमच्या हृदय-निरोगी रेसिपी पॅरामीटर्सची पूर्तता करतात. आमच्या मॅरेज मी व्हाइट बीन कोशिंबीर आणि ईट-द-रेनबो भाजीपाला सूप सारख्या पाककृती चवदार, पौष्टिक आणि सुलभ-मेक-मेक निवडी आहेत ज्यामुळे आपला रक्तदाब तपासू शकतो.