नवी दिल्ली: हे खरे आहे की पपई जीवनसत्त्वे, फायबर आणि बर्‍याच पोषक घटकांनी समृद्ध आहे, ज्यामुळे ते पचन आणि त्वचेसाठी उत्कृष्ट बनते. परंतु आपणास माहित आहे की एक छोटी चूक या सुपरफूडचे फायदे हानी पोहोचवू शकते?

खरं तर, जेव्हा आपण पपई खातो, तेव्हा आपण बर्‍याचदा काही विशिष्ट गोष्टी खातो ज्या आपल्या शरीरासाठी विष म्हणून कार्य करू शकतात. जर आपल्याला पपईची गोड चव कडू स्मृती बनू इच्छित नसेल तर, त्या 5 (पपईपासून टाळण्यासाठी पदार्थ) त्या खाण्यास टाळा.

लिंबू किंवा इतर लिंबूवर्गीय फळे

लिंबू, केशरी किंवा इतर कोणत्याही लिंबूवर्गीय फळासह पपई कधीही खाऊ नका. ही एक अतिशय सामान्य चूक आहे, विशेषत: कोशिंबीरी किंवा फळांचा चाट बनवताना. या दोन टॉजीथरच्या खाण्यामुळे पाचक प्रणालीवर नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि वायू, आंबटपणा, पोटदुखी आणि छातीत जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. कधीकधी, हे संयोजन शरीरातील हिमोग्लोबिनच्या पातळीवर परिणाम करू शकते, म्हणून गर्भवती महिलांना विशेषत: ते टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.

काकडी आणि टोमॅटो

काकडी आणि टोमॅटो सारख्या भाज्यांसह पपई देखील खाऊ नये. पपईमध्ये पापेन नावाचे एक विशेष सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य असते, जे प्रथिने पचविण्यात मदत करते. काकडी आणि टोमॅटो, दुसरीकडे, भिन्न एंजाइम आणि फायबर नियंत्रित करतात. या दोघांचे संयोजन पाचक प्रक्रियेमध्ये हस्तक्षेप करू शकते, फुगणे आणि अपचन होऊ शकते. योग्य पचन सुनिश्चित करण्यासाठी, भाजीपाला मध्ये फळे मिसळणे महत्वाचे आहे.

दही किंवा दूध

आयुर्वेदात फळे आणि दूध किंवा दही टॉजीथर खाणे हा एक “विरुध अहारा” मानला जातो, म्हणजे शरीरासाठी हानिकारक असू शकते. होय, पपई आणि दही एकत्र केल्याने पोटात विष तयार होऊ शकतात, ज्यामुळे त्वचेच्या पुरळ, खाज सुटणे आणि अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता यासारख्या पोटातील इतर समस्या उद्भवू शकतात. आपण पपई शेक करू इच्छित असल्यास, दुधाऐवजी पाणी वापरा किंवा त्यांना वेगळ्या प्रकारे वापरा.

कडू खोडकर

कडू लबाडीने पपई खाणे हे आरोग्यासाठी सर्वात हानिकारक संयोजन मानले जाते. कडू खोडीचा कडू चव आणि पपईच्या गोडपणाचा शरीरावर नकारात्मक प्रभाव पडतो. हे संयोजन पचन आणि शोषण प्रक्रिया कमी करू शकते, ज्यामुळे पोटदुखी, उलट्या किंवा अतिसार यासारख्या अनुक्रमे समस्या उद्भवू शकतात. काही तज्ञांचा असा विश्वास आहे की यामुळे श्वास घेण्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.

मध

मध आणि पपई एकत्र केल्याने बर्‍याच लोकांमध्ये gic लर्जीक प्रतिक्रिया येऊ शकतात. विशेषत: जर आपण कच्चे मध वापरत असाल तर यामुळे पोटात पेटके, मळमळ, उलट्या किंवा त्वचेच्या पुरळ यासारख्या प्रतिक्रिया उद्भवू शकतात. मधात वेगळ्या प्रकारे सेवन करणे चांगले.