तू पण अचानक? केस गळणे, थकवा आणि वजन चढ-उतार अशा समस्यांमुळे तुम्ही हैराण आहात का? म्हणून सावध रहा – हे थायरॉईड विकार ची चिन्हे असू शकतात.
थायरॉईड ग्रंथी शरीरातील संप्रेरक संतुलन राखते, आणि त्याचे असंतुलन कमकुवत केसांची मुळे होऊ लागतो.
पण काळजी करू नका – काही साधे घरगुती उपाय आणि योगासने तुमचे केस पुन्हा मजबूत आणि घट्ट करू शकतात. कसे ते आम्हाला कळवा
थायरॉईडमुळे केस का गळतात?
जेव्हा थायरॉईड संप्रेरक (T3 आणि T4) पातळी असंतुलित असतात टाळूमध्ये रक्त परिसंचरण आणि पोषणाचा अभाव ते होऊ लागते.
त्यामुळे केसांची वाढ थांबते आणि हळूहळू ते गळू लागतात.
हायपोथायरॉईडीझममध्ये केस कोरडे, निर्जीव आणि पातळ होतात.
केसगळतीपासून मुक्त होण्यासाठी प्रभावी घरगुती उपाय
१. मेथीची पेस्ट
मेथीमध्ये प्रोटीन आणि निकोटीनिक ॲसिड असते, ज्यामुळे केसांची मुळे मजबूत होतात.
कसे करावे:
2. खोबरेल तेल आणि लसूण मिश्रण
लसणामध्ये सल्फर असते केस follicles सक्रिय करा करतो.
कसे करावे:
3. कांद्याचा रस
टाळू मध्ये कांद्याचा रस कोलेजन उत्पादन वाढवते आणि केसांची वाढ उत्तेजित करते.
कसे करावे:
4. कोरफड Vera आणि लिंबू
कोरफडीमुळे टाळूला थंडावा मिळतो आणि लिंबू डोक्यातील कोंडा दूर करतो.
कसे करावे:
योगासन
थायरॉईड नियंत्रित करण्यासाठी आणि केसांची वाढ वाढवण्यासाठी ही योगासने खूप फायदेशीर आहेत:
हे आसन थायरॉईड ग्रंथी सक्रिय करा आणि शरीरातील हार्मोनल संतुलन राखते.
आहार टिपा
केसगळती सतत वाढत असेल तर केस गळणे ही एक समस्या मानू नका – ते थायरॉईडची प्रारंभिक चिन्हे शक्य आहे
योगासने, संतुलित आहार आणि वर नमूद केलेल्या घरगुती उपायांनी तुम्ही तुमच्या केसांची मुळे पुन्हा मजबूत करू शकता.“नैसर्गिक काळजीने सुंदर केस आणि निरोगी थायरॉईड मिळवा!”
