युरिक ऍसिड आणि त्याच्याशी संबंधित संयुक्त समस्या आजकाल हे खूप सामान्य झाले आहे. जास्त यूरिक ऍसिडमुळे सांधे दुखणे, सूज येणे आणि जडपणा यासारख्या समस्या निर्माण होतात. अशा मध्ये घरगुती आणि पारंपारिक उपाय अनेकदा प्रभावी सिद्ध होतात.
नानीची प्रभावी रेसिपी
युरिक ऍसिड आणि सांधेदुखी कमी करण्यासाठी ही रेसिपी प्राचीन काळापासून वापरली जाते.
साहित्य:
- सेलेरी – 1 टीस्पून
- गरम पाणी – 1 ग्लास
- लिंबाचा रस – 1 टीस्पून
- मध – चवीनुसार (आवश्यक असल्यास)
पद्धत:
- कोमट पाण्यात सेलेरी टाका आणि 5-10 मिनिटे भिजवा.
- त्यात लिंबाचा रस आणि थोडासा मध घाला.
- ते दररोज रिकाम्या पोटी प्या सांधे सूज आणि वेदना पासून आराम उपलब्ध आहे.
प्रिस्क्रिप्शन फायदे
- सूज कमी करा: सेलरीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे सांध्यांची सूज कमी होते.
- वेदना आराम: युरिक ऍसिडमुळे होणारे वेदना कमी होण्यास मदत होते.
- पचन सुधारणे: लिंबू आणि सेलेरी एकत्र शरीरातून यूरिक ऍसिड काढून टाकण्यास मदत करतात.
- सक्रिय जीवन: नियमित सेवनाने सांध्यांची लवचिकता आणि गतिशीलता वाढते.
सावधगिरी
- यूरिक ऍसिडचे प्रमाण खूप जास्त असल्यास किंवा तीव्र सांधेदुखी असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे आहे.
- मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी मधाचे सेवन मर्यादित ठेवा.
- औषधाचा प्रभाव हळूहळू दिसून येतो, नियमित सेवन आवश्यक आहे.
युरिक ऍसिड आणि सांधेदुखीवर हा आजीचा प्रभावी उपाय नैसर्गिक आराम देते. दररोज याचे सेवन केल्याने वेदना, सूज आणि कडकपणा कमी होतो आणि जीवनात सहजता आणि क्रियाकलाप वाढतो.
टीप: यूरिक ऍसिड नियंत्रित करण्यासाठी संतुलित आहार, पुरेसे पाणी आणि नियमित व्यायाम देखील दत्तक घ्या.
