आपले हात आणि नखे केवळ सौंदर्याचा भाग नसून ते आपल्या आरोग्याची एक महत्त्वाची झलकही देतात. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की अनेकदा हात आणि नखांमध्ये दिसणारे छोटे बदल हे गंभीर आजारांचे लक्षण असू शकतात. या लक्षणांकडे वेळीच दुर्लक्ष केल्यास आरोग्याच्या समस्या गंभीर होऊ शकतात.

1. नखांचा रंग बदलणे
जर नखे पिवळे, निळे किंवा पांढरे झाले तर ते काहीवेळा यकृत, मूत्रपिंड किंवा फुफ्फुसाच्या समस्यांचे लक्षण असू शकते. पिवळे नखे संसर्ग, बुरशीजन्य संसर्ग किंवा थायरॉईड समस्या देखील सूचित करू शकतात.

2. नखांचा पोत बदलणे
नखांमध्ये फुगवटा, खड्डे किंवा वाढीव जाडी यांसारखे बदल दिसल्यास ते जीवनसत्वाची कमतरता, अशक्तपणा किंवा त्वचारोगाचे लक्षण असू शकते. विशेषतः खडबडीत किंवा ठिसूळ नखे लोहाची कमतरता दर्शवतात.

3. हातात सूज किंवा लालसरपणा
हाताला अचानक सूज, लालसरपणा किंवा उबदारपणा असल्यास, हे दाहक रोग किंवा संधिवात चेतावणी देणारे लक्षण असू शकते. सूज दीर्घकाळ राहिल्यास, ती गंभीर मानून त्याची तपासणी करणे आवश्यक आहे.

4. नखे तुटणे किंवा पडणे
नखे वारंवार तुटणे किंवा पडणे हे ऑस्टिओपोरोसिस, थायरॉईड किंवा हार्मोनल असंतुलनाचे लक्षण असू शकते. हे केवळ बाह्य समस्यांकडेच नाही तर अंतर्गत आरोग्याच्या कमकुवतपणाकडे देखील निर्देश करते.

5. हातांच्या त्वचेचा रंग आणि पोत
जर हातांची त्वचा पिवळी, कोरडी पडली किंवा काळे डाग पडले तर ते रक्ताच्या समस्या, मधुमेह किंवा यकृताच्या समस्यांचे लक्षण असू शकते. यावर वेळीच उपचार न केल्यास समस्या वाढू शकते.

डॉक्टरांचा सल्ला
तज्ञ म्हणतात की हात आणि नखांमध्ये दिसणारे बदल हलके घेऊ नये. योग्य आहार, पुरेसे पाणी आणि वेळोवेळी आरोग्य तपासणी करणे खूप महत्त्वाचे आहे. कोणतेही बदल दीर्घकाळ राहिल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

हे देखील वाचा:

गौतम अदानी ज्या पार्टीत पोहोचले, त्या पार्टीत राहुल गांधींनीही खूप धमाल केली.