परवानाधारक मानसोपचारतज्ज्ञ म्हणून, डेब क्रेव्हलिनने अलीकडील व्हिडिओमध्ये तिच्या कौशल्याचा उपयोग रोमँटिक भागीदारीत संवाद आणि कनेक्शनमधील बिघाड दर्शविणाऱ्या सूक्ष्म चिन्हांवर प्रकाश टाकण्यासाठी केला. क्रेव्हलिनने “जो नात्याचा आणि एकमेकांचा त्याग केलेल्या जोडप्याच्या आयुष्यातील एक दिवस” असे वर्णन करताना, क्रेव्हलिनने दोन लोकांचे एक अंधुक चित्र रेखाटले जे त्यांच्या स्वतःच्या नात्यात एकटे झाले आहेत.
हे काही रहस्य नाही की कधीकधी नातेसंबंध कार्य करत नाहीत. जरी ते नेहमी संपत नाहीत तेव्हा ते पाहिजे. क्रेव्हलिनने एकमेकांचा त्याग करणाऱ्या जोडप्यामध्ये लक्ष ठेवण्याची चिन्हे सामायिक केली.
इरेन मिलर | शटरस्टॉक
दिवसाची सुरुवात मूलभूत आनंदाच्या अभावाने होते जे सहसा जोडप्याच्या नातेसंबंधाला उत्तेजन देतात, परंतु जेव्हा ते एकमेकांपासून वेगळे होतात तेव्हाच ती सकाळ नसते. भागीदारांच्या परस्पर स्वारस्याची कमतरता त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये देखील प्रकट होते. दिवसभरात एकही जोडीदार संपर्क करत नाही. कोणताही मजकूर संदेश नाही, 'अहो, तुमचा दिवस कसा चालला आहे? तुम्हाला रात्रीच्या जेवणासाठी काय करायचे आहे?' त्यातले काही नाही. भागीदार केवळ स्वतःवर आणि त्यांच्या स्वतःच्या गरजांवर लक्ष केंद्रित करतात,” क्रेव्हलिन म्हणाले.
जागे होणे आणि दिवसभर अशा प्रकारे जाणे हे एक कठोर वास्तव असू शकते. हे अनुभवत असलेले जोडपे काय करू शकतात? मानसशास्त्रज्ञ सँड्रा ई. कोहेन, पीएच.डी. यांच्या मते, खराब संप्रेषणामुळे लोकांना अनेकदा नातेसंबंधात एकटेपणा जाणवतो. पण दिवसाच्या शेवटी जेव्हा ते घरी पोहोचतात तेव्हा संवादाचा अभाव थांबत नाही तेव्हा काय होते?
संबंधित: स्त्री म्हणते की तिचा पती तिच्या उच्च बुद्ध्यांकामुळे तिच्याकडे आकर्षित होत नाही
जेव्हा एक “सुशीसह 6:00” वाजता घरी येतो आणि दुसरा “एक तासानंतर सॅलडसह” येतो तेव्हा जेवण सामायिक करण्याचा किंवा एकत्र वेळ घालवण्याचा कोणताही हेतू नाही. त्याऐवजी, ते स्वतंत्रपणे खातात, एक गहन डिस्कनेक्ट प्रतिबिंबित करतात. त्यांची संध्याकाळ वेगवेगळ्या खोल्यांमध्ये, एकाकी कार्यात गुंतलेली असते.
“ते एकत्र जेवत नाहीत. खरं तर, ते एकत्र वेळ घालवण्यात कोणतीही स्वारस्य दाखवत नाहीत. कोणतेही बंधन नाही, काहीही नाही. ते फक्त अस्तित्वात आहेत, जागा शेअर करत आहेत, रूममेट्सप्रमाणे,” क्रेव्हलिन म्हणतात. एकेकाळी जे प्रेमळ नाते असायचे ते अशा परिस्थितीत बदलले आहे जिथे दोन व्यक्ती “केवळ अस्तित्वात” आहेत, त्यांचा संबंध तुटला आहे.
संबंधित: 'तुमच्या पत्नीला प्रथम ठेवा आणि तुमच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट स्वतःची काळजी घेईल'
लोकप्रतिमा | शटरस्टॉक
झोपायला जाण्यापूर्वी, कोणतेही संभाषण नाही, प्रेमळ हावभाव नाही आणि पोचपावती एक शब्द देखील नाही, मग ते बेड सामायिक करतात किंवा स्वतंत्रपणे झोपतात.
“भागीदार वेगळ्या बेडरूममध्ये झोपू शकतात, परंतु जर ते एक बेड शेअर करत असतील तर तेथे गप्पा मारल्या जात नाहीत. तेथे कोणतेही चटके नाहीत. कोणत्याही प्रकारचा प्रत्यक्ष संवाद नाही. जोडपे दु:खी आहे कारण एकटेपणाचा एक घटक सर्वत्र पसरलेला आहे. ते पूर्णपणे डिस्कनेक्ट झाले आहेत,” क्रेव्हलिन जोडले.
क्रेव्हलिनचे चित्रण एक सावधगिरीची कहाणी म्हणून प्रतिध्वनित होते, जेव्हा जोडप्यांनी संवाद खंडित होऊ दिला आणि त्यांच्या नातेसंबंधाला प्राधान्य देण्यात अयशस्वी होऊ शकते तेव्हा काय होऊ शकते याची अंतर्दृष्टी ऑफर करते.
क्रेव्हलिनच्या निरीक्षणातून काय शिकता येईल? कदाचित एक चेतावणी आहे की लहान तपशीलांकडे लक्ष देणे, दयाळूपणाची साधी कृती, संवाद आणि एखाद्याच्या जोडीदाराची आवड, निरोगी नाते टिकवून ठेवण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. आणि ज्यांना वाटते की ते एकाकी नातेसंबंधात आहेत त्यांनी काय करावे?
कोहेनने उघड केले की नातेसंबंधात एकटेपणा वाटत असताना भागीदारांनी चार गोष्टींचा विचार केला पाहिजे. तिने स्पष्टपणे आणि प्रभावीपणे संवाद साधण्याचा सल्ला दिला, एकमेकांशी अधिक असुरक्षित रहा, एकत्र वेळ घालवा आणि, जर सर्व काही कार्य करत नसेल तर, “संबंध संपुष्टात येण्याची शक्यता विचारात घ्या.”
संबंधित: संशोधनानुसार केवळ आनंदी जोडपेच या एका गोष्टीबद्दल बोलू शकतात, ज्यामुळे त्यांचे नाते खराब होत नाही.
इथन कॉटलर हे बोस्टनमध्ये राहणारे लेखक आणि YourTango चे वारंवार योगदान देणारे आहेत. त्याच्या लेखनात मनोरंजन, बातम्या आणि मानवी आवडीच्या कथांचा समावेश आहे.
