न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्क: किडनीचे जुने आजार: शरीरातील विषारी पदार्थ (घाण) काढून टाकणे हे किडनीचे मुख्य काम असते. त्यांनी त्यांचे काम करणे बंद केले तर विष आपल्या रक्तात विरघळू लागते. जर आपल्याला सुरुवातीच्या टप्प्यात देहबोली समजली तर डायलिसिस किंवा ट्रान्सप्लांट सारख्या प्रसंग टाळता येतील.1. लघवीचा रंग आणि वारंवारता बदलणे: तुम्हाला अचानक रात्री वारंवार बाथरूममध्ये जाण्याची गरज भासू लागली आहे का? किंवा मूत्राचा रंग गडद पिवळा किंवा लाल झाला आहे का? लघवीमध्ये फेस दिसणे (जे साबणाच्या फेसासारखे दिसते) हे सूचित करते की शरीरातून 'प्रोटीन' बाहेर पडत आहे, जे किडनीच्या नुकसानाचे सर्वात मोठे लक्षण आहे.2. चेहऱ्यावर आणि पायांवर सूज येणे: जर तुम्ही सकाळी उठून तुमच्या डोळ्याभोवती जडपणा किंवा सूज जाणवत असेल तर काळजी घ्या. जेव्हा मूत्रपिंड शरीरातून अतिरिक्त सोडियम काढू शकत नाहीत, तेव्हा ते पाणी शरीराच्या अवयवांमध्ये जमा होऊ लागते, ज्यामुळे घोट्याला आणि पायाला सूज येऊ लागते.3. जास्त थकवा आणि श्वासोच्छवासाचा त्रास, मूत्रपिंड निकामी झाल्यामुळे, शरीरात लाल रक्तपेशी तयार होण्यास मदत करणारे 'एरिथ्रोपोएटिन' नावाचे संप्रेरक कमी तयार होऊ लागते. याच्या कमतरतेमुळे रक्तातील ऑक्सिजन कमी होतो आणि थोडेसे चालले तरी धडधडायला लागते. कोणत्याही कारणाशिवाय दिवसभर थकवा आणि अशक्त वाटणे हे देखील मूत्रपिंड निकामी होण्याचे संकेत देते.4. त्वचेवर खाज आणि कोरडेपणा: जेव्हा रक्तामध्ये घाण वाढू लागते आणि खनिजांचे संतुलन बिघडते तेव्हा त्वचा खूप कोरडी होते आणि खाज सुटते. ही एक खाज आहे जी कोणतीही क्रीम लावून बरी होऊ शकत नाही, कारण ही समस्या त्वचेची नसून शरीरातील फिल्टर प्रणालीमध्ये आहे.5. जेवणाच्या चवीमध्ये बदल आणि मळमळ: जर तुम्हाला वाटत असेल की प्रत्येक गोष्टीची चव धातूसारखी आहे किंवा तुम्हाला तोंडातून दुर्गंधी (अमोनिया श्वास) येऊ लागली आहे, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. रक्तातील युरियाचे प्रमाण वाढले की भूक मंदावते आणि अनेकदा मळमळ यासारख्या तक्रारी होतात. आता काय करायचं? किडनीच्या आरोग्यासाठी, पुरेसे पाणी प्या, मिठाचे सेवन कमी करा आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे – डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय 'पेनकिलर' औषधे कधीही घेऊ नका. ही औषधे किडनीसाठी विषासारखी काम करतात. जर तुम्हाला वर नमूद केलेली २-३ लक्षणे देखील जाणवत असतील तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि 'KFT' (किडनी फंक्शन टेस्ट) करा. लक्षात ठेवा, एक छोटीशी खबरदारी तुमचा जीव वाचवू शकते.