एकेकाळी हा आजार मानला जात होता ज्याचा मुख्यतः वृद्ध लोकांवर परिणाम होतो, कोलोरेक्टल कर्करोग (CRC) आता 55 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या प्रौढांमध्ये अधिक वारंवार निदान केले जात आहे, एकूण दर कमी होण्याच्या प्रवृत्तीला धक्का देत आहे. हा कर्करोग होण्याचा धोका वाढवणारे अनेक घटक आपल्या नियंत्रणाबाहेर आहेत-आमच्या आनुवंशिकतेसह-आम्ही केलेल्या काही निवडींमध्येही आपली शक्यता बदलण्याची क्षमता असते.
एक नवीन अभ्यास, लोकांच्या दिनचर्या आणि आरोग्याचा अनेक दशकांपासून मागोवा घेणारा, कोलोरेक्टल कर्करोगाच्या जोखमीमध्ये अल्कोहोल पिण्याचे घटक नेमके किती आहेत यावर प्रकाश टाकतो. निकाल प्रकाशित झाले कर्करोगगृहितकांना आव्हान द्या, नवीन स्पष्टता द्या आणि तुम्हाला दैनंदिन निवडी तुमच्या दीर्घकालीन आरोग्याला कसा आकार देतात यावर पुनर्विचार करू शकतात.
एक सामान्य सवय—मद्य पिणे—कोलोरेक्टल कॅन्सरच्या जोखमीशी जोडलेले आहे का याचे मूल्यांकन करण्यासाठी, संशोधकांनी प्रोस्टेट, फुफ्फुस, कोलोरेक्टल आणि ओव्हेरियन (PLCO) कॅन्सर स्क्रीनिंग ट्रायल नावाच्या प्रमुख यूएस अभ्यासातील डेटाचे विश्लेषण केले. या मोठ्या प्रमाणावर, दीर्घकालीन प्रकल्पात 1993 ते 2001 पर्यंत 55 ते 74 वयोगटातील सुमारे 155,000 स्त्री-पुरुषांची नोंदणी झाली.
या विशिष्ट विश्लेषणासाठी, संशोधकांनी 88,092 सहभागींच्या अंतिम गटावर लक्ष केंद्रित केले. या व्यक्तींनी त्यांची जीवनशैली, वैद्यकीय इतिहास आणि आहार याबद्दल तपशीलवार प्रश्नावली पूर्ण केली. यातील एक महत्त्वाचा भाग आहारविषयक इतिहास प्रश्नावली होता, जिथे सहभागींनी त्यांच्या प्रौढ जीवनाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर बिअर, वाइन आणि मद्य सेवन केल्याचा अहवाल दिला: वय 18-24, 25-39, 40-54 आणि 55 किंवा त्याहून अधिक.
यामुळे शास्त्रज्ञांना प्रत्येक व्यक्तीसाठी “सरासरी आजीवन अल्कोहोल सेवन” ची गणना करण्याची अनुमती मिळाली, जी त्यांच्या संपूर्ण प्रौढ जीवनात दररोज पेयांची सरासरी होती. सहभागींना नंतर श्रेण्यांमध्ये वर्गीकृत केले गेले: कधीही न पिणारे, पूर्वीचे मद्यपान करणारे आणि सध्याचे मद्यपान करणारे. सध्याच्या मद्यपान करणाऱ्यांना त्यांच्या सरासरी साप्ताहिक उपभोगाच्या आधारावर आणखी विभागले गेले:
संशोधकांनी कोलोरेक्टल कर्करोग कोणाला झाला याचा मागोवा घेत 14.5 वर्षांपर्यंत या सहभागींचे अनुसरण केले. वय, लिंग, BMI, धूम्रपान आणि आहार यासारख्या इतर ज्ञात जोखीम घटकांसाठी समायोजित करून, त्यांनी कोलोरेक्टल कर्करोगाच्या जोखमीवर आजीवन अल्कोहोल सेवनाचा प्रभाव वेगळे करण्याचा प्रयत्न केला.
अभ्यासाचे निष्कर्ष अल्कोहोल आणि कोलोरेक्टल कर्करोग यांच्यातील एक जटिल संबंध प्रकट करतात, सेवन केलेल्या प्रमाणामध्ये लक्षणीय फरक पडतो.
याचा सर्वात धक्कादायक परिणाम जास्त मद्यपान करणाऱ्यांसाठी झाला. दर आठवड्याला एकापेक्षा कमी पेय प्यायलेल्या लोकांच्या तुलनेत, सध्याचे मद्यपान करणाऱ्यांना दर आठवड्याला 14 किंवा त्याहून अधिक पेये पिणाऱ्यांना कोलोरेक्टल कर्करोग होण्याचा धोका 25% जास्त आहे. हा जोखीम एकसमान नव्हता – ही संघटना गुदाशयाच्या कर्करोगासाठी विशेषतः मजबूत होती, जिथे जास्त मद्यपान करणाऱ्यांना 95% जास्त धोका होता. मद्यपानाच्या पद्धतींकडे पाहत असलेल्या एका वेगळ्या विश्लेषणात, जे लोक सतत जास्त मद्यपान करतात त्यांच्या प्रौढ जीवनात सतत हलके मद्यपान करणाऱ्यांच्या तुलनेत कोलोरेक्टल कर्करोगाचा धोका 91% जास्त होता.
विशेष म्हणजे, अभ्यासात मध्यम मद्यपानासाठी संभाव्य संरक्षणात्मक प्रभाव देखील आढळला. सध्याचे मद्यपान करणारे जे दर आठवड्याला सरासरी सात ते 14 पेक्षा कमी पेये घेतात त्यांना सर्वात हलके मद्यपान करणाऱ्यांच्या तुलनेत कोलोरेक्टल कर्करोगाचा धोका 21% कमी होता (दर आठवड्यात एक पेय). डिस्टल कोलन (गुदाशयाच्या आधी कोलनचा शेवटचा भाग) कर्करोगासाठी हा संरक्षणात्मक संबंध सर्वात जास्त उच्चारला गेला.
अभ्यासामध्ये कोलोरेक्टल एडेनोमास देखील पाहिले गेले, जे कर्करोग नसलेले पॉलीप्स आहेत जे कधीकधी कर्करोगात विकसित होऊ शकतात. निष्कर्ष सांख्यिकीयदृष्ट्या तितके मजबूत नसले तरी, त्यांनी सूचित केले की मद्यपान सोडल्याने विशिष्ट प्रकारचे एडेनोमा विकसित होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.
हे परिणाम आकर्षक असले तरी, या अभ्यासाच्या काही मर्यादा विचारात घेणे महत्त्वाचे आहे. प्रथम, हा एक निरीक्षणात्मक अभ्यास आहे. हे एक मजबूत सहवास दर्शवते, परंतु हे सिद्ध करू शकत नाही की अल्कोहोल थेट कर्करोगास कारणीभूत ठरते किंवा प्रतिबंधित करते. संशोधकांनी अनेक संभाव्य गोंधळात टाकणाऱ्या घटकांसाठी समायोजित केले असले तरी, गटांमधील अमापित जीवनशैलीतील फरकांमुळे परिणामांवर परिणाम होण्याची शक्यता नेहमीच असते.
दुसरे, अभ्यास मागील दशकांपासून सहभागींनी त्यांच्या अल्कोहोलच्या सेवनाबद्दल स्वत: ची तक्रार करण्यावर अवलंबून आहे, ज्यामुळे चुका आठवण्याचा धोका असू शकतो. लोकांना त्यांच्या नेमक्या सवयी आठवत नसतील किंवा त्यांच्या सेवनाचा कमी अहवाल देऊ शकतात.
शेवटी, अभ्यासाची लोकसंख्या अधिक प्रामुख्याने गैर-हिस्पॅनिक गोरे, अधिक उच्च शिक्षित आणि सामान्यतः यूएस लोकसंख्येपेक्षा निरोगी होती. याचा अर्थ सर्व लोकसंख्याशास्त्रीय गटांसाठी निष्कर्ष पूर्णपणे सामान्यीकरण करण्यायोग्य नसू शकतात.
त्याच्या मर्यादा असूनही, हा अभ्यास मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करतो जो तुम्हाला तुमच्या आरोग्याविषयी माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करू शकतो. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही किती अल्कोहोल प्याल हे तुमच्या आयुष्यभर महत्त्वाचे आहे.
हे निष्कर्ष या कल्पनेचे समर्थन करतात की सतत जड मद्यपान, दर आठवड्याला 14 किंवा त्याहून अधिक पेये म्हणून परिभाषित केले आहे, हे कोलोरेक्टल कर्करोगाच्या, विशेषत: गुदाशय कर्करोगाच्या मोठ्या जोखमीशी जोडलेले आहे. हे अल्कोहोल सेवन मर्यादित करण्यासाठी विद्यमान सार्वजनिक आरोग्य शिफारसींना बळकटी देते.
मध्यम मद्यपान करणाऱ्यांसाठी कमी जोखीम दर्शविणारा परिणाम मनोरंजक आहे परंतु सावधगिरीने संपर्क साधला पाहिजे. याचा अर्थ असा नाही की जे लोक पीत नाहीत त्यांनी सुरुवात करावी. संभाव्य फायदे अल्कोहोलशी संबंधित इतर ज्ञात आरोग्य जोखमींपेक्षा जास्त आहेत. जे आधीच मद्यपान करतात त्यांच्यासाठी, तथापि, हे सूचित करते की मध्यम मर्यादेत राहणे (महिलांसाठी दिवसातून एक पेय, पुरुषांसाठी दोन पर्यंत) तुमचा धोका वाढवू शकत नाही आणि अगदी हलक्या मद्यपानाच्या तुलनेत कमी जोखीम देखील असू शकते.
कॅन्सर स्क्रीनिंगची महत्त्वपूर्ण भूमिकाही या अभ्यासात अधोरेखित केली आहे. नियमित कॅन्सर स्क्रीनिंग मिळालेल्या गटामध्ये मध्यम मद्यपानाचा संरक्षणात्मक प्रभाव सर्वात मजबूत होता. स्क्रीनिंगमुळे पूर्व-कॅन्सर पॉलीप्स शोधता येतात, ज्यामुळे लोकांना ते काढून टाकता येते आणि कर्करोग सुरू होण्यापूर्वी थांबतो.
मध्ये प्रकाशित केलेला हा मोठा, संभाव्य अभ्यास कर्करोग आजीवन अल्कोहोल सेवन हे कोलोरेक्टल कॅन्सरच्या जोखमीशी कसे जोडले जाऊ शकते याच्या आमच्या समजासाठी शक्तिशाली पुरावे जोडते. एका दशकाहून अधिक काळ सुमारे 90,000 लोकांचा मागोवा घेऊन आणि त्यांच्या आयुष्यभर पिण्याच्या सवयींचे मूल्यांकन करून, संशोधकांना स्पष्ट J-आकाराचे वक्र आढळले. जड, दीर्घकालीन मद्यपान (दर आठवड्याला 14-अधिक पेये) हे कोलोरेक्टल कॅन्सर, विशेषत: गुदाशय कर्करोगाच्या लक्षणीय उच्च जोखमीशी संबंधित होते. याउलट, मध्यम सेवन (दर आठवड्याला सात ते तेरा पेये) कमी जोखमीशी जोडलेले होते, विशेषत: दूरस्थ कोलन कर्करोगासाठी.
अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करणे हे एक व्यावहारिक पाऊल आहे जे तुम्ही हा सामान्य कर्करोग होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकता. तितकेच महत्त्वाचे म्हणजे, प्रतिबंध आणि लवकर तपासणीसाठी नियमित तपासणी हे आमचे सर्वात प्रभावी साधन आहे.
