युनिसेफ चा बाल पोषण अहवाल सांगतो की जगभरातील शालेय वयाच्या मुलांमध्ये लठ्ठपणाने जास्त वजन मागे टाकले आहे, सुमारे 188 दशलक्ष मुले लठ्ठपणाने जगत आहेत. भारत या लाटेचा एक भाग आहे. 2030 पर्यंत अंदाजे 440 दशलक्ष भारतीय मुले लठ्ठपणामुळे प्रभावित होऊ शकतात असा युनिसेफचा प्रकल्प आहे. 2025 च्या स्वातंत्र्यदिनी, पंतप्रधानांनी लठ्ठपणा एक मूक संकट बनत असल्याचा इशारा दिला आणि आरोग्यदायी सवयी अंगीकारण्याचे आवाहन केले.
बालपणातील लठ्ठपणामुळे टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तदाब, डिस्लिपिडेमिया, फॅटी यकृत रोग, स्लीप एपनिया आणि पौगंडावस्थेतील खराब मानसिक आरोग्य, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, अनेक कर्करोग आणि अकाली मृत्यूचा धोका वाढतो. जागतिक विश्लेषणे पुष्टी करतात की 1990 पासून मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वाढ झाली आहे, ज्यामुळे भारताला निर्णायक कारवाईशिवाय दीर्घकालीन ओझ्याचा सामना करावा लागेल.
डॉ. सजिली मेहता (एमबीबीएस, एमडी, डीएनबी), सल्लागार बालरोग एंडोक्राइनोलॉजी, फेलोशिप इन पेडियाट्रिक एंडोक्राइनोलॉजी, सूर्या मदर अँड चाइल्ड सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटल बालपणातील लठ्ठपणाची छुपी किंमत आणि जड मुलांची हाडे कमकुवत का असतात हे शेअर करतात.
बैठी जीवनशैलीचा उदय आणि सामान्यीकरण आणि प्रक्रिया केलेल्या अन्नपदार्थांच्या अतिसेवनावर नियमितपणे भर दिला जात असला तरी, या वादात अनेकदा दुर्लक्ष केले जाणारे मुख्य पैलू म्हणजे हाडांचे आरोग्य. जड मुलांची हाडे मजबूत असतात असे अनेकजण गृहीत धरतात, तरीही संशोधनात विरोधाभास दिसून येतो. लठ्ठ मुलांची हाडे कमी गुणवत्तेसह मोठी असतात, ज्यामुळे कमी-ऊर्जा फॉल्समुळे फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता असते.
पसंतीचा स्रोत म्हणून Zee News जोडा
यंत्रणांमध्ये दाहक ॲडिपोकाइन्स आणि साइटोकाइन्स यांचा समावेश होतो जे हाडांच्या निर्मितीमध्ये व्यत्यय आणतात, अस्थिमज्जा चरबीची घुसखोरी ज्यामुळे ऑस्टिओब्लास्ट फंक्शन दडपले जाते, इन्सुलिन आणि IGF-1 सिग्नलिंगमध्ये व्यत्यय येतो, प्रवेगक परंतु कमी प्रभावी खनिज संचयनासह अकाली यौवन, व्हिटॅमिन डीची कमतरता आणि वजन कमी करण्याच्या क्रियाकलापांचा समावेश होतो.
मस्क्यूकोस्केलेटल अस्वस्थता, दुखापतीतून पुनर्प्राप्ती कमी होणे आणि आयुष्यभर ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढणे हे मनगट आणि घोट्याचे पुनरावृत्ती होणारे फ्रॅक्चर म्हणून स्वतःला व्यक्त करते.
प्रतिबंध अन्न परिसर आणि रोजच्या सवयींपासून सुरू होते. कमीत कमी प्रक्रिया केलेले अन्न, पुरेसे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी, सक्रिय मैदानी खेळ आणि वजन उचलण्याची व्यवस्था, पुरेशी झोप आणि मर्यादित स्क्रीन वेळ याला तुमचे प्राधान्य द्या.
कुटुंबे आणि शाळांनी अल्ट्रा-प्रक्रिया केलेले स्नॅक खाद्यपदार्थ आणि गोड पेये प्रतिबंधित करणे आवश्यक आहे, नियमित वाढीचे नियमित निरीक्षण करणे आणि वेगवान वजन वाढणे किंवा अंतःस्रावी विकार असलेल्या मुलांना मार्गदर्शनासाठी संदर्भित करणे आवश्यक आहे. जंक-फूड जाहिरातींना प्रतिबंधित करणारी आणि निरोगी अन्नाची उपलब्धता वाढवणारी धोरणे कुटुंबांना असे करण्यास मदत करतात.
एखाद्या मुलाला हाडात दुखणे, किरकोळ पडल्यानंतर वारंवार मोच किंवा फ्रॅक्चर, पाय वाकणे, दुखापतींमधून हळूहळू बरे होणे किंवा सतत थकवा जाणवत असल्यास, मूल्यांकनासाठी बालरोगतज्ञ किंवा बालरोग एंडोक्रिनोलॉजिस्टशी भेटीची वेळ निश्चित करा आणि आवश्यक असल्यास, हाडांची आरोग्य तपासणी करा.
