न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: दातांच्या पोकळीपासून संरक्षण करण्यासाठी आपण ज्या फ्लोराईडवर अवलंबून असतो ते आपल्या मेंदूसाठी मंद विष ठरू शकते. नुकत्याच झालेल्या एका नवीन वैज्ञानिक अभ्यासाने आरोग्य जगतात खळबळ उडवून दिली आहे. या संशोधनानुसार, शरीरात फ्लोराईडचे जास्त प्रमाण केवळ हाडांनाच नुकसान पोहोचवत नाही, तर आपल्या मानसिक आरोग्यावर आणि मुलांच्या बुद्ध्यांकावरही त्याचा वाईट परिणाम होतो.
फ्लोराईड हे एक खनिज आहे जे नैसर्गिकरित्या पाणी, माती आणि अनेक पदार्थांमध्ये आढळते. फ्लोराईडचे अतिसेवन मेंदूच्या 'न्यूरोलॉजिकल' विकासात अडथळे निर्माण करू शकते, असे संशोधकांना आढळून आले आहे.
मुलांच्या IQ वर परिणाम: पिण्याच्या पाण्यात फ्लोराईडचे प्रमाण जास्त असलेल्या भागातील मुलांची बुद्ध्यांक पातळी सामान्य मुलांपेक्षा कमी असल्याचे या अभ्यासात म्हटले आहे. यामुळे मुलांच्या शिकण्याच्या आणि समजून घेण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो.
स्मरणशक्ती कमी होणे: प्रौढांमध्ये जास्त फ्लोराईडमुळे स्मरणशक्ती कमकुवत होऊ शकते आणि एकाग्रता कमी होऊ शकते.
मज्जासंस्थेवर परिणाम: फ्लोराईड रक्ताद्वारे मेंदूपर्यंत पोहोचू शकते आणि तेथे साचून न्यूरॉन्सचे नुकसान करू शकते.
फ्लोराईड एक्सपोजरचे तीन मुख्य स्त्रोत आहेत:
पिण्याचे पाणी: अनेक भागात भूजलातील फ्लोराईडचे प्रमाण निर्धारित मर्यादेपेक्षा जास्त आहे.
दंत उत्पादने: दातांच्या संरक्षणाच्या नावाखाली जवळजवळ सर्व टूथपेस्ट आणि माउथवॉशमध्ये फ्लोराईड मिसळले जाते.
प्रक्रिया केलेले अन्न: फ्लोराईड चहा, सीफूड आणि विशिष्ट प्रकारच्या मीठांमध्ये देखील आढळते.
फ्लोराईड हे पूर्णपणे वाईट नसून त्याचे 'प्रमाण' सर्वात महत्त्वाचे असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. प्रतिबंध करण्यासाठी आपण हे उपाय करू शकता:
पाणी चाचणी: तुमच्या भागातील पाणी खारट असल्यास त्याची चाचणी करून घ्या. फ्लोराईड काढून टाकण्यासाठी चांगल्या दर्जाचे आरओ फिल्टर वापरा.
मुलांच्या टूथपेस्टकडे लक्ष द्या: लहान मुलांना 'फ्लोराइड-मुक्त' टूथपेस्ट द्या, कारण मुले घासताना अनेकदा टूथपेस्ट गिळतात.
संतुलित आहार: कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन सी समृद्ध अन्न खा, जे शरीरावर फ्लोराईडचे दुष्परिणाम कमी करण्यास मदत करतात.
